اگر شما هم از اضافه وزن دارید و از چربی های نواحی شکم و پهلو رنج میبرید جینسینگ می تواند به شما کمک کند تا با افزایش متابولیسم بدنتان به مقابله با چربی ها بپردازید و وزن خود را کاهش دهید.
یک نوع گیاه است که در شرق آسیا کره و چین (جینسنگ کره ای، جینسنگ چین جنوبی) و آمریکا (جینسنگ آمریکایی) رشد می کند. ریشه این گیاه که حالت گوشتی دارد برای شادابی و تقویت بدن بسیار مناسب است. تا جایی که به ریشه جوانی شناخته می شود.
تحقیقات علمی بسیاری برای این ادعا که جینسینگ برای لاغری است انجام شده است و نتایج به اثبات تاثیر این گیاه در کاهش وزن را نشان می دهد.
طبق این مطالعات، جینسینگ با توجه به موارد زیر می تواند به کاهش وزن شما کمک کند:
1. جینسینگ حاوی بافت چربی قهوه ای یا BAT است که می تواند چربی را سریعتر به انرژی تبدیل کند. یکی از دلایلی که پس از مصرف جینسینگ انرژی شما افزایش پیدا می کندبالایی دارید.
2. این گیاه باعث تولید باکتری های روده می شود که الگوی کالری سوزی را تغییر می دهد. این بر متابولیسم ما تأثیر می گذارد و در نهایت منجر به کاهش وزن می شود.
3. جینسینگ برای کنترل سطح قند خون شناخته شده است، بنابراین به علت کاهش وزن کمک می کند.
4. جینسینگ همچنین به جذب بهتر چربی کمک می کند، جینسینگ برای جذب بهتر چربی و سایر مواد مغذی در بدن شناخته شده است. با توجه به این خاصیت، این گیاه تجمع چربی را تا حد زیادی کاهش می دهد.
5. عملکرد کبد را بهتر کرده و منجر به تولید شیره های گوارشی بیشتر می شود. این فرآیند همچنین از ایجاد کبد چرب جلوگیری می کند، که عمدتاً به دلیل مصرف رژیم غذایی غنی از چربی و عملکرد نامناسب کبد اتفاق می افتد. این عمل نیز منجر به کاهش وزن می شود.
در مجموع، به نظر می رسد که جینسینگ می تواند برای کاهش وزن شما بسیار مفید باشد. همه ما می دانیم که نمی توانیم یک شبه وزن کم کنید و باید از جایی شروع کنیم، پس چرا به جینسینگ فرصتی برای شروع سفر کاهش وزن خود ندهیم.
یکی از راه های راحت جهت مصرف این گیاه استفاده از قرص جینسینگ است. این قرص کار را برای استفاده و رسیدن به وزن ایده آل بسیار راحت کرده است. ما به شما توصیه میکنیم برای کاهش وزن از قرص جینسینگ استفاده کنید.
