خوابیدن بچه ها همیشه یکی از دغدغه های مهم والدین است. با توجه به خستگی مادر و پدر بعد از گذراندن یک روز سخت، سر و کله زدن با کودک و قانع کردن او که اکنون زمان خواب است گاهی می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. با کمک راهکارهای زیر می توانید انجام این مراحل رو هم برای خودتون و هم برای کودکتون جذاب تر کنید.
برای انجام فعالیت های مربوط به خواب قطار بازی کنید و در ایستگاههای مختلف مثل ایستگاه پوشیدن لباس خواب، ایستگاه مسواک زدن، ایستگاه بوس و ... توقف داشته باشید. یادتان باشد هر چقدر می توانید با حرکات و صداهای با مزه این مراحل را دلچسب تر کنید.
· یک کتاب داستان جذاب و هیجان انگیز برای خواندن انتخاب کنید. هیچ چیزی بهتر از داستان برای کودکتان زمان خواب را جذاب نمی کند. کتاب هایی که خود کودک قهرمان آنهاست میتواند انتخاب های مناسبی باشند. برای خواندن این داستان ها به سایت داستان من مراجعه کنید. مطالعه داستان ها رایگان است. اینجا بزنید
· قانون "حرف زدن ممنوع و فقط آواز خواندن" را برای انجام مراحل قبل از خواب وضع کنید.
· با روشن کردن یک چراغ خواب و ساختن اشکال مختلف با دست و بدن خود سایه بازی کنید.
· با هم یک پازل درست کنید.
· با هم یک صفحه از کتابهای رنگ آمیزی آرامش بخش رنگ کنید.
· برنامه صبحانه فردا را با هم مشخص کنید.
· با یکدیگر راجع به اتفاقات خوشحال کننده و ناراحت کننده ای که در طول روز داشته اید صحبت کنید، همینطور اشخاص یا چیزهایی که بخاطر وجود آنها شکرگزار هستید را مرور کنید.
پیشنهاد می کنیم حتماً سایت داستان من را هم ببینید و برای کودکتان یک داستان جالب با قهرمانی خودش انتخاب کنید.
