آرامش یکی از ارکان مهم و حیاتی زندگی ماست که چون نفس به آن نیاز داریم؛ اما کمتر به آن توجه می‌کنیم و متوجه نقش حیاتیش در زندگیمان نیستیم. معمولا وقتی متوجه آرامش می‌شویم که دیگر آن را نداریم؛ یعنی وقتی که آرامش از دست میرود تازه متوجه می‌شویم یک چیزی را گم کردیم، یک چیزی کم است که اگر باشد کمک می‌کند تا بهتر شویم و به دنبال گم‌شده‌ای می‌گردیم که نمی‌دانیم چیست!؟
مسئله اصلی اینجاست که ما نمی‌دانیم چگونه آرام باشیم و کلا آرامش را نمیشناسیم. آن را یاد نگرفتیم و نقش مهمش را نمیشناسیم. اگر شما هم نمی‌دانید چگونه به آرامش برسید و یا آرامش خودتان را حفظ کنید شما هم در ابتدای راه کشف سرزمین آرامش هستید.
آخرین باری که از نظر خودتان آرامش داشتید در چه وضعیتی بودید؟ شما آرامش را چه معنی می‌کنید؟ اگر راضی و خوشبخت باشید یعنی آرامش دارید؟ اگر آسوده باشید یعنی آرامید؟
آرامش دقیقا مانند نفس برایمان حیاتی و لازم است. آرامش در زندگی درست مثل تنفس کردن می‌ماند، باید همیشه در کنارمان باشد که اگر نباشد زندگیمان در معرض تهدید و ناامنی قرار می‌گیرد.ما هیچ‌وقت نمی‌توانیم برای دو دقیقه نفس نکشیم؛ چون حیات و جانمان در معرض خطر نابودی قرار می‌گیرد. نفس و دم و بازدم همیشه همراهمان است و ما را زنده و سالم نگه می‌دارد.
آرامش بر خیلی از نقاط زندگی ما اثر دارد؛ مثلا بر کسب و کارمان، بر روابط، بر هدف داشتن و دنبال کردن آرزوها و رویاهای‌مان؛ کنترل و مدیریت ذهن و بر سطح انرژیمان و ...
تا آرامش نداشته باشیم سلامتی و ثروت و خوشبختی را نداریم، برای ثروتمند بودن باید ابتدا آرامش را به زندگیمان بیاوریم، برای سلامتی و شفا باید اول از همه آرام شویم، برای خوشبختی اولین گام داشتن آرامش در زندگی است.
زمانی که آرامش حذف و یا کم‌رنگ شود، بر جنبه‌های دیگر زندگیمان اثر عمیقی می‌گذارد و می‌تواند همه‌چیز را تحت الشعاع خود قرار دهد.
تعریف آرامش
با وجود اینکه هر کسی تعریف متفاوتی از آرامش برای خودش دارد و تعریف آرامش برای همگان یکسان نیست؛ اما به طور کلی میتوان آرامش را اینگونه معنا کرد:
آرامش، احساس رضایت درونی و حال خوش احساسی است که ما را برای پذیرفتن هر شرایطی و در هر موقعیتی برای بی واکنش بودن و حل کردن ساده مسائل زندگی و داشتن امنیت و روابط اجتماعی خوب آماده می‌کند.
آرامش درون به این معنا نیست که دیگر درد و رنجی نداشته باشیم، یا احساسات خودمان را نادیده بگیریم، با کسی اختلاف‌نظر نداشته باشیم و همه‌چیز را به فراموشی بسپریم تا آرام باشیم.
آرامش داشتن و در آرامش ماندن حتی در بدترین شرایط، هنری اکتسابی است و باید هنر داشتن و حفظ کردن آرامش را فرا بگیریم و در آن قوی و قدرتمند شویم.
باید آرامش را یاد بگیریم، آن را بلد باشیم و برای خودمان نگهش داریم. باید در همه حال آرامش خودمان را حفظ کنیم و حواسمان به آرامشمان باشد. اگر متوجه نقش مهم و حیاتی آرامش در زندگیمان بشویم، دیگر به این سادگی‌ها رهایش نمی‌کنیم و از آن دور نمی‌شویم.
وقتی آرامش داشتن آنقدر در زندگی مهم است؛ پس باید قبل از هر چیز دیگری، آن را یاد بگیریم و آن را در زندگی خودمان بازیابی کنیم.
می‌شود گفت آرامش هدف نهایی و غایی هر کسی در زندگی هست و باید باشد.
برای داشتن آرامشی پایدار و همیشگی دوره صوتی آرامش جاودانه را طراحی و ضبط کردم و در آن از همه تکنیک‌ها و روش هایی که بلد بودم و خودم از آنها در زندگی استفاده کرده و جواب گرفته بودم گفتم.این دوره شامل 24 کلید اثبات شده و رهایی بخش است تا ما را به آرامشی که شایسته‌اش هستیم برساند.
خبر خوش اینکه 10 قسمت اول این دوره آرامش بخش به صورت رایگان به همه همراهان و مشتاقان آرامش هدیه شده است. برای دانلود این دوره زیبا و کاربردی وارد ادرس زیر شوید و همسفر من در یک سفر رویایی به سرزمین آرامش باشید.
