پوكي استخوان

?پوكي استخوان يعني كم شدن تراكم استخواني

?آيا ميدونيد كه عوامل زير در زمينه سازي بروز پوكي استخوان نقش دارند؟

✅استعمال سيگار

✅مصرف مشروبات الكلي

✅چاقي و كم تحركي

✅مصرف مواد غذايي اسيدي كننده زياد در رژيم غذايي

✅عدم مصرف منابع غذايي كلسيمي با قابليت دسترسي زيستي بالا

✅كمبود ويتامين دي

✅برخي نارسايي هاي كبدي و كليوي

?كانال تلگرام:

✳️@Drfoods

✳️@Dairypodcast

——————————-—

آيدي در كلاب هاوس?

Nasrin Moayednia
@nmoayednia

________________________

#نسرين_مويدنيا