شاد زیستن حقی است که نباید از خودمان دریغ کنیم، این جمله‌ای است که باید مدام زیر لب تکرار کنیم.
روانشناسان تاکید دارند که باید تا حد امکان ازمعاشرت با آدم‌هایی که همیشه در حال ناله کردن از زمین و زمان هستند دوری کرد، باید با افراد شاد و سرزنده بیشتر معاشرت داشته باشیم، علاوه بر این موارد به طبیعت برویم واز رنگ‌های شاد لذت ببریم و سعی کنیم ازلباس‌هایی با رنگ روشن استفاده کنیم.اگر کمی در اطرافمان تأمل کنیم متوجه می‌شویم که مشکلات ارتباط چندانی به شادی و آرامش ندارد، آدم‌هایی هستند که با وجود مشکلات زیاد خوشحال هستند و از طرفی آدم‌هایی هم هستند که مشکل بزرگی ندارند ولی غمگین هستند، این موضوع بستگی به نوع نگاه افراد به زندگی دارد.
برای مثال درجامعه سنتی سطح انتظارات مردم از زندگی بالا نیست و همین امر هم باعث می‌شود فرهنگ شاد زیستن وشاد بودن با توجه به ارزش‌های اجتماعی وجمعی در جامعه حاکم شود اما ورود به جامعه صنعتی ومدرن که همراه با افزایش امکانات خدماتی و رفاهی است، منجر به بیماری‌های جدید افتادن در تله شهرنشینی و همچنین بالا رفتن انتظارات مردم از زندگی شده است، اینها همه تبعات دنیای صنعتی هستند که خواهی‌نخواهی موجب کمرنگ شدن شادی می‌شوند.
