آیا بیماری قلبی ارثی است؟

بیماری‌های قلبی یکی از مهم‌ترین علل مرگ‌ومیر در جهان هستند و بسیاری از افراد نگران هستند که آیا این بیماری‌ها می‌توانند از طریق وراثت منتقل شوند یا خیر؟ در این مقاله به این موضوع خواهیم پرداخت.

وراثت می‌تواند نقش مهمی در بروز برخی بیماری‌های قلبی داشته باشد. مطالعات نشان داده‌اند که در برخی موارد، داشتن سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی می‌تواند احتمال ابتلا را افزایش دهد. اما این تنها بخشی از ماجرا است.

آیا همه بیماری‌های قلبی ارثی هستند؟

خیر! بسیاری از بیماری‌های قلبی ناشی از سبک زندگی ناسالم مانند رژیم غذایی نامناسب، کم‌تحرکی و استرس هستند. بااین‌حال، برخی بیماری‌ها زمینه ژنتیکی قوی دارند.

کدام بیماری‌های قلبی ارثی هستند؟

برخی از بیماری‌های قلبی که به‌طور مستقیم با ژنتیک مرتبط هستند، شامل موارد زیر می‌شوند:

کاردیومیوپاتی (ضعف عضله قلب): این بیماری باعث ضخیم شدن یا بزرگ شدن غیرطبیعی قلب می‌شود و می‌تواند ارثی باشد.

آریتمی‌های ارثی (اختلالات ریتم قلب): برخی از انواع آریتمی مانند سندرم بروگادا و کشش طولانی QT می‌توانند به‌صورت ژنتیکی منتقل شوند.

هیپرتانسیون (فشارخون بالا): اگرچه عوامل محیطی نیز مؤثر هستند، اما ژنتیک نقش مهمی در آن دارد.

تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از افراد جوانی که دچار مرگ ناگهانی قلبی می شوند، زمینه ژنتیکی مرتبط با اختلالات ضربان قلب داشته اند. حتی اگر این ضربان های نامنظم قلب قابل حس نباشند، وجود سابقه خانوادگی بیماری های قلبی می تواند نشانه ای از ریسک ابتلای فرد به آریتمی های ارثی باشد.(منبع: کلینیک آریتمی توانیر)

چگونه می‌توان از بیماری‌های قلبی ارثی پیشگیری کرد؟

اگر در خانواده خود سابقه بیماری قلبی دارید، نگران نباشید! با رعایت نکات زیر می‌توانید خطر ابتلا را کاهش دهید.

1. سبک زندگی سالم داشته باشید

✅ مصرف غذاهای سالم و کم‌چرب

✅ ورزش منظم و حفظ وزن مناسب

✅ ترک سیگار و کاهش مصرف الکل

2. بررسی‌های پزشکی دوره‌ای انجام دهید

✅ اندازه‌گیری منظم فشار خون و کلسترول

✅ انجام آزمایشات ژنتیکی در صورت داشتن سابقه خانوادگی

✅ مشورت با متخصص قلب و عروق برای ارزیابی خطرات احتمالی

3. استرس خود را مدیریت کنید

✅ مدیتیشن و تکنیک‌های آرامش‌بخش

✅ خواب کافی و استراحت منظم

✅ داشتن حمایت اجتماعی و کاهش تنش‌های روزمره

پزشک به طور منظم بیمار را پایش می کند و ممکن است تغییرات سبک زندگی سالم برای قلب مانند حفظ وزن متعادل و رژیم غذایی مناسب را توصیه کند. رژیم های کم نمک اغلب برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی توصیه می شود. همچنین، پیشرفت هایی در زمینه ژن درمانی برای شرایط ارثی مانند آریتمی های خانوادگی صورت گرفته است، اما این درمان ها هنوز در مراحل اولیه هستند و به طور گسترده استفاده نمی شوند. (منبع: کلینیک آریتمی توانیر)

نتیجه‌گیری

اگرچه ژنتیک در برخی بیماری‌های قلبی نقش دارد، اما سبک زندگی سالم و چکاپ‌های منظم می‌توانند تا حد زیادی خطر ابتلا را کاهش دهند. بنابراین، حتی اگر در معرض خطر ژنتیکی هستید، می‌توانید با انتخاب‌های درست از سلامت قلب خود محافظت کنید. ❤️