بحث و صحبت این روزهای همه دورهمی هایی که میرم حتی برای ۵ دقیقه هم که شده «وزن و هیکل» هستش. چرا این مقوله تا این حد برای ما مهمه؟ هر روزه جلوی آینه از خودمون میپرسیم ایا من چاقم؟ تپلم؟ توپر بودن خوبه؟ و بعد هم با جمله #بدن_من_حق_من سعی میکنیم به خودمون امید بدیم و از جلوی آینه کنار بریم.
شخصیت مورد علاقه من رِبِل ویلسون هستش بخصوص در فیلم pitch perfect که وقتی ازش میپرسن اسمت چیه میگه: اِمیِ چاق (Fat Emmy). همه با تعجب نگاهش میکنن و جواب میده خب چاقم دیگه بهتره خودم بهش اعتراف کنم تا بعدا پشت سرم بگن همون دختر چاقه. این به نظرم خیلی خوبه که باور داشته باشیم چی هستیم و ازش احساس خجالت نداشته باشیم.
چه معیاری تعیین کننده وزن و هیکل مناسب است؟
مجسمه سنگی فرشته میلندورف که در اتریش پیدا شده مربوط به ۲۵ تا ۲۷ هزار سال پیش است که نه تنها یک مجسمه تپل بلکه چاقه! در چند دهه اخیر بیش از ۲۰۰ مجسمه در اروپا و اسیای میانی کشف شده است که تمامشون چاق بودن. اما در طی همین چند دهه مردم به سمت لاغری و اندامهای مدل گونه تمایل پیدا کردن! امروزه به جای معیارهای پزشکی، صنعت مد بزرگترین تعیین کننده سبک زندگی آدمها شده است. جای اون دخترای تپل حرمسرای قاجاری، عکس‌های قشنگ و ویرایش شده مدل‌ها و بعضی از سلبریتی ها گرفتن تا به این باور برسیم که ایده‌آل بودن یعنی این. اما از طرفی افرادی رو میبینیم که با همه اضافه وزنشون باز هم جذاب و موردپسند عده ای هستن.
چه کسی معیارهای جذابیت رو تعیین میکنه؟
متاسفانه بسیاری از مدل ها و افراد مشهور در مصاحبه و یا پست‌های صفحات اجتماعی چاقی را یک ننگ اعلام کردند و باعث شدند تا اکثرت مردم به این باور برسند که چاق بودن شرم‌آور و بده. در این بین فمینیست‌ها و فعالان اجتماعی سعی کردن تا چهره بهتری از درک و باور هیکل رو به جامعه بدن اما چندان موفق نبودن. اینکه چه افرادی واقعا در تلاشن تا ما درگیر وزن، هیکل، مدل مو و ارایش و غیره باشیم نامشخصه، این ما هستیم که انتخاب کنیم فلان مدل رو در اینستاگرام دنبال کنیم یا فلان محقق و فعال اجتماعی. قسمت مهمی که در بدن باید بتونه درست کار کنه مغز انسانه، بین اُپرا وینفری و بیل گیتس فرق زیادی نیست چون هر دو نفر از دانش و آگاهیشون استفاده میکنن.
چاق اما متناسب!
در پی یک تحقیق در انگلستان با بررسی ۳.۵ میلیون مدرک پزشکی که در سال‌های ۱۹۹۵ تا ۲۰۱۵ به این نتیجه رسیدند که چاقی باعث افزایش بیماری های قلبی تا ۵۰ درصد میشود. حتی ممکنه که فشارخون و کلسترولتون هم نرمال باشه. پس به هیچ‌وجهی نمیتونیم بگیم که چاقی خوبه! شاید کمی اضافه وزن مضرر نباشه اما این کمی چند کیلو میتونه باشه؟ بر اساس تحقیقاتی که انجام شده میشه از نمودار BMI استفاده کرد و به طور تقریبی فهمید که آیا در حالت سلامت به سر میبریم یا نه؟!
ما چاق نیستیم وضوح بالایی داریم
هر ساعت جلوی آینه ایستادن و حرف های بالا رو تکرار کردن کاری اشتباه است، مهمترین نکته ای که وجود دارد این است که شما باید از خودتان و ماهیت وجودیتان راضی باشید، چند کیلو این ور و اون ور تا زمانی که سلامتی شمارو تهدید نمیکنه اصلا مهم نیست. مهم رضایت کامل شما از زندگیتونه....
