سلامت قلب این روزها اهمیت بسزایی پیدا کرده است و نگاهی به جوان یا پیر بودن نمی کند. این امر موجب شده تا سلامت قلب را بیشتر جدی بگیریم.
آسیب‌دیدگی قلب به صورت تدریجی است، بدین گونه که قلب بر اثر یک مجموعه اهمیت ندادن به سلامت قلب ،اهمیت ندادن به سبک زندگی به مرور تحلیل می‌رود تا اینکه نهایتاً از کار می‌افتد، حال هدف از این مقاله بررسی سبک‌های زندگی مناسب است تا بتوانیم یک زندگی سالم و بدون مشکلات قلبی داشته باشیم.
در این مقاله به 29 نکته کلیدی در رابطه با سلامت قلب پرداختیم امیدواریم این نکته های را برای داشتن قلب سالم رعایت کنید و بیشتر به سلامت قلب خود اهمیت دهید.
