سرما خوردگی بیماری واگیردار و شایعی‌ست که علاوه بر ایجاد ضعف و خستگی طولانی مدت، گاها می‌تواند خطرناک و همراه با مشکلات بسیاری برای شما باشد. از طرفی عوارض داروهای شیمیایی بر روی بخش‌های مختلف بدن، همواره مهم‌ترین دلیل، برای جایگزینی روش‌های درمان خانگی ست.
امروز می خواهیم شما را با بهترین شیوه درمان خانگی سرما خوردگی که برگرفته از تجربیات طب سنتی و نیز پژوهش های علمی نوین است، آشنا کنیم.
علائم سرماخوردگی به طور معمول حدود ۳ روز ادامه می‌یابند و بعد از این مدت از بین می‌روند. البته ممکن است تا یک هفته یا بیشتر، شکل خفیفی از علائم مانند احتقان یا گرفتگی بینی را تجربه کنید. به گفته CDC، سرماخوردگی در بزرگسالان ۷ تا ۱۰ روز ادامه می‌یابد؛ البته اگر سرفه کنید، این مدت کمی افزایش خواهد یافت و ممکن است تا ۱۸ روز به طول بیانجامد.
سرماخوردگی ذاتاً به جز در نوزادان خطرناک نیست. سرماخوردگی مقاومت بدن را کاهش داده و آنرا مستعد بیماری‌های باکتریایی می‌کند. بنابراین مراقبت در مدت ابتلا به این بیماری مهم است.
چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد؟
براساس نتایج بعمل آمده از مراکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا، افرادی که علائم بیماری در آنها بیش از ۱۰ روز تداوم دارد و هیچ نشانه بهبودی در آنها دیده نمی‌شود، می‌بایست توسط پزشک تحت درمان قرار گیرد. همچنین اگر فردی دارای علائم غیرمعمول یا خیلی شدید باشد نیز، باید در اسرع وقت به مراکز درمانی مربوطه مراجعه کند.
پیشنهاد مجله پزشکی دکتر سلامی
1 – علائم سرماخوردگی را شناسایی کنید
2 – مایعات فراوان مصرف کنید
3 – به اندازه کافی استراحت کنید
4 – مخاط اضافه را پاکسازی کنید
5 – هوای محیط را مرطوب نگه دارید
6 – حتی در زمان بی‌اشتهایی غذا بخورید
نگارش : علی رضا باقری سلامی
