تو دنیای امروز همه میخوان زود لاغر شن زود به نتیجه ای که تو کارشون میخوان برسن زود یه چیزی و یاد بگیرن زود تو یه کار استاد شن
خلاصه خواسته ی ما اینه که همه چی زود اتفاق بیافته
در صورتی که واقعیت چیز دیگه ایه چیزی که دنیای تبلیغات و دنیای مجازی نشون نمیده اینه که خیلی چیزا کم کم اتفاق می افته اگه کسی هیکل خوبی داره روحیه خوبی داره یا تو کاری موفق هست این چیزا یه روزه اتفاق نمی افته و کم کم رشد میکنه
این در واقع یه سبک زندگی متفاوت هست که شامل عادات ریزی هست که فرد به دست آورده و در بلند مدت اتفاق می افته نه یه شبه و با یک هفته یا یه ماه رژیم نه با دو ماه ورزش کردن نه با دو تا کتاب خوندن یا دو تا پادکست گوش کردن
وقتی رژیم و ورزش و کتاب خوندن و برای موفقیت در کاری تلاش کردن نتیجه میده که جز عادات ما بشه و تو سبک زندگیمون رسوخ کنه و بشه بخشی از زندگیمون
تو این مقاله چند تا راه کار جالب برای اینکه چطور کم کم سبک زندگی سالمی داشته باشیم گفته شده اینکه چطور با قدم های کوچک میتونیم راه های زیاد و طی کنیم به نظرم میشه قدم های کوچک و توی خیلی از ابعاد زندگیمون داشته باشیم و مسیرهای بزرگی و طی کنیم.
