هومندرایران نوین·۸ روز پیش۱۰ دلیل برای ورزش کردن: فواید علمی و ضدپیریِ تحرک و فعالیت بدنیهمه ما میدانیم که ورزش برایمان مفید است.
محدثه درویشی·۱ ماه پیش🍃مهارت های ارتباطی؛پلی میان دل ها و گفت و گوها🍃مهارتهای ارتباطی، گوش دادن فعال، همدلی، زبان بدن، مدیریت تعارض، ارتباط مؤثرزندگی پر از لحظههایی است که باید «حرف بزنیم»، «گوش بدهیم» و «د…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۴ ماه پیشرابطه گوشت و التهاب مفاصل: راهکارهای گیاهی برای کاهش دردمقدمهالتهاب مفاصل یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در دنیای امروز است که میلیونها نفر را در سنین مختلف درگیر کرده است. بیماریهایی مانند آرت…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۴ ماه پیشآیا شیر گاو برای کودکان لازم است؟بررسی علمی، تغذیهای و اخلاقی مصرف شیر گاو و محصولات حیوانی در کودکان و معرفی جایگزینهای گیاهی سالممقدمهبرای دههها، شیر گاو بهعنوان یکی…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۴ ماه پیشگیاهخواری و افزایش بهرهوری در کار : رابطه تغذیه، اخلاق و کاراییدر سالهای اخیر، بحث دربارهی سبک زندگی سالم بیش از هر زمان دیگری جدی شده است. فشارهای کاری، رقابتهای حرفهای و دغدغههای مالی باعث شدهان…
جان و تن·۴ ماه پیشصبح روز کوچیک روز صبح از خواب بیدار میشوی و میبینی که قوی هستی. هیچ نیرویی نمیتواند تو را و قلبت را تکان دهد. آن موقع به خودت میگویی: کوچ من به جه…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۴ ماه پیشگیاهخواری و مدیریت وزن سالمگیاهخواری در دهههای اخیر از یک انتخاب فردی محدود فراتر رفته و به یک جریان گسترده جهانی تبدیل شده است؛ جریانی که هم با سلامت فردی پیوند خور…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۴ ماه پیشچگونه گیاهخواری باعث شادابی پوست میشود؟در سالهای اخیر، گرایش به رژیمهای گیاهخواری در سراسر جهان رشد چشمگیری داشته است. از شهرهای بزرگ اروپا تا خاورمیانه، بسیاری از افراد نه فقط…
جان و تن·۴ ماه پیشروشهای کنترل استرسکنترل استرس مهارتی بسیار مهم است که مستقیماً بر سلامت روان، کیفیت تصمیمگیری و عملکرد روزمره تأثیر میگذارد. راهکارهای مؤثر برای مدیریت است…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۶ ماه پیشبهترین غذاهای گیاهی برای ناهار و مزایای رژیم گیاهیمقدمهامروزه سبک زندگی سالم و انتخابهای تغذیهای آگاهانه بیش از هر زمان دیگری مورد توجه قرار گرفتهاند. یکی از سبکهای تغذیهای که در چند د…
