وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱ ماه پیشرابطه مصرف گوشت و کلسترول در ورزشکارانمقدمهورزشکاران حرفهای و آماتور، بهویژه آنهایی که فعالیتهای استقامتی یا قدرتی انجام میدهند، اغلب توجه ویژهای به تغذیه خود دارند. یکی ا…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱ ماه پیشرابطه مصرف لبنیات با مشکلات پوستیمقدمهبسیاری از ما وقتی صحبت از سلامت پوست میشود، ذهنمان به کرمها، پاککنندهها، ضدآفتابها یا درمانهای خارجی میرود. اما واقعیت آن است…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱ ماه پیشتأثیر رژیم گیاهی بر سلامت روانمقدمهدر سالهای اخیر، نقش تغذیه در سلامت جسم و روان بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. رژیمهای غذایی گیاهی، که شامل مصرف عمده میوهها، س…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱ ماه پیشچگونه بچهها را با غذاهای گیاهی آشنا کنیم؟ بررسی علمی مزایا، چالشها و راهکارهای تغذیهٔ گیاهی در کودکانمقدمهتغذیهٔ کودکان یکی از چالشهای مهم والدین است؛ بهویژه وقتی صحبت از هدایت آنها بهسمت غذاهای گیاهی مطرح میشود. در این مقاله تلاش میک…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱ ماه پیشفستفود گیاهی: واقعاً سالم است؟تعریف و ماهیت فستفود گیاهیوقتی میگوییم «فستفود گیاهی» منظور غذاهایی است که در قالب فستفود عرضه میشوند (سریع آماده، بستهبندی یا سرو سر…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱ ماه پیشچگونه در مهمانیها پایبند به رژیم گیاهی بمانیم؟مقدمهشرکت در مهمانیها، تولدها، دورهمیهای دوستانه و تجمّعات خانوادگی برای بسیاری از ما لذّتبخش است، اما اگر شما در مسیر گیاهخواری هستید…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۲ ماه پیشوگان بودن در ایران: آیا ممکن است؟مقدمهرژیم غذایی وگان به معنای حذف تمام محصولات حیوانی از خوراک روزانه و سبک زندگی است. این نوع رژیم شامل حذف گوشت، لبنیات، تخممرغ، عسل و ح…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۲ ماه پیشگیاهخواری و کاهش وزن: بررسی علمی و کاربردی یک سبک زندگی سالممقدمهدر سالهای اخیر، واژهی گیاهخواری (Vegetarianism) به یکی از پرکاربردترین اصطلاحات دنیای تغذیه تبدیل شده است. بسیاری از افراد بهدلیل…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۲ ماه پیشمضرات مصرف گوشت مرغ و اختلالات متابولیکی در کودکانمقدمهدوران کودکی و نوجوانی، از مهمترین دورههای زندگی برای شکلگیری سلامت بلندمدت است. در این دوره، عادات غذایی، فعالیت بدنی، خواب و دیگر…
بهناز آبدار اصفهانی·۳ ماه پیشمیشینو و سلامت کارمندان؛ سرمایهای که بهرهوری سازمان را متحول میکند!چگونه میشینو میتواند سلامت کارکنان را بهبود دهد؟میشینو با ارائه کوچینگ تغذیه و مشاوره روانشناسی، نه تنها به اصلاح عادات غذایی کارکنان میپ…
