اگر شما هم درگیر زندگی پر سرعت امروزه هستید حتما کارهای بسیاری برای انجام دادن و زمان بسیار محدودی برای برنامه ریزی دارید،این موقعیت مایوس کننده و پر استرس تاثیر زیادی بر موفقیت شما دارد ،اگر چه نمیتوانید به طرز جادویی ساعات بیشتری به روز خود اضافه کنید ،اما میتوانید با فراگیری آموزش های حرفه ای بیاموزید که زمانتان را ( هرچند که محدود باشد) با دقت و کارایی بیشتر مدیریت کنید.
شاید برای شما هم تا به حال پیش آمده است که از خود بپرسید چرا زمان کافی برای انجام فعالیت هایتان ندارید.
اگر پاسخ مثبت است به احتمال زیاد فشار کاری زیادی دارید یا دچار سردرگمی شده اید و فکر میکنید مشغله ی زیادی دارید این در حالی است که خودتان را درگیر کارهای غیر ضروری کرده اید.
زمان محدود و کارهای زیاد میتواند باعث ایجاد مانع در مسیر حرکت رو به جلوی ما باشد.
برنامه ریزی و مدیریت زمان میتواند
بر مهارت ها ،وظایف و پروژه تاثیر بسیاری بگذارد.
اولین گام برای مدیریت زمان، خود آگاهی است،
اگر می خواهید زمان صرف شده در جهت انجام یک فعالیت با نتیجه آن مطابقت داشته باشد لازم است که خودتان را <پیگیری>کنید .
به مدت 1یا 2 هفته تمام کارهایی که در روز انجام میدهید همراه با زمانی که صرف میکنید برای هر فعالیت یادداشت کنید.
این بهترین راه برای داشتن گزارشی واضح و مفصل از این که از زمان خود چگونه استفاده کرده اید، میباشد.
هرچه بیشتر متوجه عادات خود باشید،داده های بیشتری نصیبتان میشود.
