🔰 در کتاب پر فروش "قورباغه ات را قورت بده" نویسنده ی کتاب برایان تریسی به اهمیت انجام کارهایی که هنگام بیدار شدن انجام می دهیم اشاره کرده است.
این بیدار شدن هدفمند است چون قرار است عادت های مثبتی را برای خود بسازیم. انجام کارهایی که دنیای درون و بیرون مان را متحول می سازد.
تفاوتی نمی کند که ما کارمند، خانه دار، دانشجو، مدیر، دانش آموز باشیم. بر اساس برنامه ها و الویت هایی که تعیین می کنیم، سبک زندگی مان شکل می گیرد.
🌞بنا بر این هر روز که از خواب بیدار می شویم و صبح جادویی را انجام می دهیم قطعا روز بهتری را تجربه می کنیم و احساس بهتر و سازنده تری خواهیم داشت. کافی است امتحان کنید.
🌈انجام صبح جادویی درست مثل رابطه است که نیاز به هیجان و شوخی دارد تا رابطه کسل کننده نباشد. مثلا هر سه ماه یکبار می توانید برنامه ورزشی خود را تغییر دهید. خود من در طول هفته همیشه صبح ها پیاده روی نمی کنم و گاهی رفتن به پیاده روی را به بعدازظهر موکول می کنم.
⚡️پس می توانید صبح جادویی را بر اساس شرایطی که دارید، بسازید. صبح جادویی رمز ایجاد عادت هایی است که زندگی را متحول می کند. این را بدانیم، ساختن عادت های مثبت و سازنده الگو هایی هستند که ما را به حرکت وا می دارندو در مسیر توسعه فردی نگه می دارند.
فاطمه داداشی
#توسعه_فردی
@ensane_2020
