🔰 در کتاب پر فروش "قورباغه ات را قورت بده" نویسنده ی کتاب برایان تریسی به اهمیت انجام کارهایی که در صبح انجام می دهیم اشاره کرده است.
عادت هایی که قادر است هر صبح را برایمان طلایی کند. بیدار شدنی که هدفمند است و انجام کارها و ایجاد عادت هایی که کمک می کند دنیای درون و بیرون زندگی مان را بسازیم .
تفاوتی نمی کند که کارمند، خانه دار، دانشجو، مدیر، دانش آموز باشیم . بر اساس برنامه ها و الویت هایی که تعیین می کنیم، سبک زندگی مان شکل می گیرد.
🌞 هر روز ی که هدفمند از خواب بیدار می شوبد و صبح جادویی را انجام می دهید قطعا روز بهتری را تجربه خواهید کرد. احساس بهتر و سازنده تر عمل کردن، مفید بودن، نشاط داشتن همراه ماست.کافی است امتحان کنید.
🌈 صبح جادویی درست مثل رابطه است که نیاز به هیجان و شوخی دارد تا رابطه کسل کننده نباشد. مثلا هر سه ماه یکبار برنامه ورزشی خود را تغییر دهید. خود من در طول هفته همیشه صبح ها پیاده روی نمی کنم و گاهی رفتن به پیاده روی را به بعدازظهر موکول می کنم.
⚡️پس می توانید صبح جادویی را بر اساس شرایطی که دارید تعیین کنید . صبح جادویی رمز ایجاد عادت هایی است که زندگی تان را متحول می کند . عادت های مثبت و سازنده الگو هایی هستند که ما را به حرکت وا می دارند و ما را در مسیر توسعه فردی نگه می دارند.
فاطمه داداشی
#توسعه_فردی
@ensane_2020
