ویرگول
ورودثبت نام

برنامه ورزشی

شروع نوشتن
پست‌ها: ۲۸.نویسندگان: ۲۴
جدیدترین‌ها
حامد رحیمی پنجکی·
۱ ماه پیش

حامدرحیمی پنجکی(ورزش و دردشانها)

انجام ورزش‌ های مناسب درد شانه برای تقویت عضلاتی که از شانه حفاظت می کنند و مفصل شانه را سر جای خود حفظ می کنند، توصیه می شوند. قوی نگه داش…
حامدرحیمی پنجکی(ورزش و دردشانها)
ورزشیخواندن ۳ دقیقه
۰
۰