براي بهتر زندگي كردن بهتره نسبت به محيط پيرامون خودمون و هرچيزي كه برما تاثير ميگذاره آگاهي داشته باشيم
زماني كه نسبت به رخداد هاي اطراف آماده باشيم ميتونيم به مرحله بعد يعني پذيرش برسيم
با پذيرفتن دنيا آن طور كه هست، ميتوان با ارامش زندگي كرد
با اين باور كه اين جهان همين است كه هست ميتوان كمتر خود را درگير مسائل عذاب آور و تكرارى و تغييرناپذير كرد
اين راه هم بايد در نظر داشت كه اين به آن معنا نيست كه هرچه شد بپذيريم و مثل يك موجود دست آموز كه اربابان را در طبيعت پذيرفته و اسباب دست آن ها شده اند و تن به هركار ميدهند و در برابر هيچ چيز واكنشي ندارند نباشيم.
بلكه با كسب آگاهي و دانش بتوانيم بررسي كنيم كه آيا اين عامل كه اشتباه شناخته شده قابل تغيير است يا خير
