نکاتی مهم در تغذیه تکمیلی نوزادان

مائده بهشتی:

‍ نکاتی مهم در تغذیه تکمیلی نوزادان :


✍نوزاد بعد از پایان ۶ ماهگی برای تامین انرژی لازم برای رشد نیاز به دریافت غذای کمکی دارد که اغلب مادران عزیز با چگونگی شروع و مقدار و دفعات غذا دادن به نوزاد از طریق راهنمایی پزشک یا مطالعه کارت رشد کودک به خوبی آشنایی دارند.

?در اینجا سعی داریم چند نکته کوچک در رابطه با #تغذیه_تکمیلی که شاید مورد غفلت قرار بگیرد را بررسی کنیم:


۱- تغذیه تکمیلی به علت عدم تکامل #دستگاه_گوارش نوزاد و امکان ابتلا به #آلرژی یا اختلالات گوارشی مانند #اسهال ، هیچ گاه نباید زودتر از ۶ ماهگی شروع شود ❌و تنها در موارد خاص مانند عقب ماندگی رشد کودک یا ریفلاکس و... با نظر پزشک میتوان از پایان ۴ ماهگی آن را آغاز نمود❗️


۲- تا پایان یکسالگی قبل از هر وعده غذای کمکی ابتدا مادر باید به فرزند خود شیر دهد? و غذا دادن به نوزاد نباید از دفعات شیر خوردن او بکاهد. در غیر این صورت به خاطر کاهش مکیدن حجم #شیر_مادر کم شده و نوزاد ازین نعمت بی بهره میماند.


۳- غذا باید طبق میل و اشتهای ?کودک داده شود و در مراحل ابتدایی تغذیه تکمیلی هدف فقط آشنایی نوزاد با طعم ها و غذا های جدید می باشد و نه سیر شدن.


۴- غذای کودک? باید کم حجم ، پر انرژی ، تازه ، در دسترس و بهداشتی باشد.


۵- توصیه میشود غذا ها در وعده های بسیار کوچک تهیه شده تا از اضافه ماندن و نگهداری در یخچال جلوگیری شود و به صورت تازه مصرف شود.


۶- در صورت عدم تمایل نوزاد به یک غذای خاص آن را از برنامه ی غذایی حذف نکنید و با فاصله یک تا دو هفته ای دوباره آن را امتحان نمایید.?


۷- از مصرف #شکر و #نمک برای تهیه غذای نوزاد حدالمقدور اجتناب کنید تا زمینه ساز مصرف غذاهای خیلی شیرین و شور در بزرگسالی فرزندتان نگردد.

برای طعم دهی به غذای کودک میتوان از ماست یا آب لیمو? و آب نارنج تازه استفاده نمود.


۸- مصرف قطره A+D یا مولتی ویتامین و نیز قطره آهن برای تامین نیازهای کودک را جدی بگیرید.


@maedebehshti