به گزارش مرکز مشاوره خانواده آویژه: من می خواهم حقیقت ماجرای خیانت همسرم را بدانم. چه سوالاتی باید بپرسم؟
بهعنوان مشاور خانواده، مخصوصاً در جلسات مشاوره خیانت، یکی از پرتکرار ترین بخش های روند درمان، پرسش و پاسخ بین فرد خیانت دیده و همسر خیانتکارشه.
خیلی از مراجعین از من میپرسن:
«آیا لازمه همه جزئیات خیانت رو بدونم؟»
پاسخ من همیشه اینه:
شما باید تصویر کلی رو بدونید، نه جزئیات ریز و آزاردهنده رو.
من خیانت رو مثل یک عکس برای مراجعینم توضیح میدم. شما باید قاب عکس رو ببینید — یعنی مرزهای ماجرا رو بدونید: از چه زمانی شروع شده، چقدر طول کشیده، چقدر پیش رفته. اینها اطلاعات ضروری هستن.
اما ورود به جزئیات دقیق مثل مکانها، گفتوگوها یا صحنه های خاص، معمولاً فقط باعث میشه که ذهن تون درگیر بمونه و روند بهبودی رابطه کند بشه.
در فضای مشاوره خیانت پرسش و پاسخ، ما به دنبال بازسازی اعتماد و حرکت به سمت بخشش و ترمیم رابطه هستیم. برای این هدف، شما به اطلاعات "کافی" نیاز دارید، نه "کامل".
من در تجربهی کاریام هیچوقت ندیدم کسی بعد از طی مراحل مشاوره بگه:
«ای کاش سوالات بیشتری پرسیده بودم.»
اما خیلیها با حسرت گفتن:
«کاش اصرار نکرده بودم که همه چیز رو بدونم.»
در جلسات مشاوره خیانت پرسش و پاسخ، همیشه تاکید میکنم که هدف ما کشف حقیقت برای شفاف سازی و التیامه — نه کندن زخمها و ماندن در درد.
به یاد داشته باشید:
ما در مسیر مشاوره خیانت، به دنبال ساختن دوباره رابطه هستیم، نه غرق شدن در جزئیاتی که فقط شما رو عقب نگه میداره.
👇 سوالات خود را زیر این مقاله در قسمت دیدگاه بنویسید تا مشاوران آویژه در کمترین زمان به آن پاسخ دهند.
به عنوان کسی که سالها در زمینه مشاوره خیانت و بازسازی رابطه کار کردهام، میخوام درباره رایج ترین سوالات اشتباه در مسیر بهبود باهاتون صحبت کنم.
به عنوان یک مشاوره تلفنی خانواده با تجربه در زمینه خیانت زناشویی، میخوام نکته مهمی رو با شما در میون بذارم که بارها در جلسات مشاوره باهاش رو برو شدم:
در آغاز مسیر ترمیم رابطه بعد از خیانت، سؤالاتی هستن که بهتره فعلاً ازشون پرهیز کنید — مخصوصاً سؤالاتی که با "چرا" شروع میشن. ❌
شاید در این مرحله، کنجکاوید بدونید که چرا این اتفاق افتاده؟ چرا من؟ چرا حالا؟ چرا اون فرد؟
اما بذارید خیلی صادقانه بگم:
چرا پرسیدن، در این مرحله معمولاً شما رو به جایی نمیرسونه. 😞
۱. دلیل اول اینه که همسر شما احتمالاً خودش هم هنوز نمیدونه دقیقاً چرا این اتفاق افتاده. بینش درونی و شناخت از انگیزهها در این مرحله معمولاً ناقصه. حتی اگه بخواد صادق باشه، پاسخ هاش ممکنه مبهم یا ناکافی باشن.
۲. دلیل دوم اینه که ممکنه برخی مسائل حلنشده در رابطه تون باعث آسیبپذیری و زمینهساز خیانت شده باشن.
نه به این معنا که شما مقصر بودید یا اون خیانت حق داشته — بلکه گاهی واقعیت ها پیچیدهتر از انداختن تقصیر به گردن یک نفره.
اما این سوالات در ابتدای مسیر معمولاً شبیه سرزنش شنیده میشن و نه همسرتون آمادگی گفتنشو داره، نه شما آمادگی شنیدنش رو. ⚖️
🧠 بهجای تمرکز روی “چرا؟”، بهتره فعلاً روی چی شد؟ چه تاثیری داشت؟ و از اینجا به بعد چی کار میخوایم بکنیم؟ تمرکز کنید.
این سؤال ها کمک میکنن قدم به قدم به سمت شفافیت، درک متقابل، و بازسازی رابطه حرکت کنید. 💬❤️🩹
🌱 مسیر بهبودی، با سوال درست شروع میشه — نه با فشار برای دانستن هر چیزی.
از پرسیدن سؤالاتی که به جزئیات مکان، زمان، رفتارها یا موقعیتهای خاص خیانت مربوط میشن، پرهیز کنید. 🛑
چرا؟
چون این جزئیات به راحتی تبدیل میشن به یادآوری های مداوم و آزاردهنده — توی ذهن تون، توی خاطرات تون، و حتی در جاهایی که روزی براتون عادی بودن.
و مخصوصاً:
⚠️ از پرسیدن دربارهی جزئیات رفتارهای جنسی بهشدت پرهیز کنید.
نه چون دانستن بد است، بلکه چون این نوع اطلاعات معمولاً باعث میشن خیانت بیشتر در ذهنتون ریشه بزنه و بازسازی رابطه رو سختتر کنه.
🔐 یادتون باشه:
هر سوالی که الآن نمیپرسید، بعداً هم میتونید بپرسید. اما سوالی که بپرسید و جوابش آزارتون بده، همیشه با شما میمونه.
🎯 هدف اینه که شما قدرت رو از خیانت پس بگیرید — نه اینکه با سوالهای اشتباه، اون قدرت رو بیشتر بهش بدید.
