آیا تا به حال احساس تنهایی کرده اید؟
آیا برای شما هم اتفاق افتاده که حس کنید هیچ کس شما را درک نمی کند؟
گویی که دیگران هیچ حرف و فکر و باور مشترکی با شما ندارند!
به نظر شما احساس تنها بودن چطور بر سلامت انسان اثر می گذارد؟
آیا تأثیر تنهایی فقط بر سلامت روح و روان ماست و فقط باعث افسردگی می شود؟
و یا اینکه بر سلامت جسمی انسان هم اثرگذار است؟
منظور از تنهایی نوعی احساس و حالت روحی است و مفهوم آن با خلوتی که گاهی برای خودتان می سازید، تفاوت دارد.
ممکن است شما در میان جمع باشید ولی احساس تنهایی کنید و لزوماً به معنای این نیست که کسی کنار شما نباشد!
شما وقتی حس می کنید تنها هستید که طرز فکر، باور ها و حرف های شما درک نشده باشند.
بنابراین تنهایی به معنای احساس درک نشدن است.
اغلب می پندارند که تأثیر تنهایی فقط بر روح و روان انسان است. خیلی از افراد هم فکر می کنند که تنهایی فقط موجب افسردگی می شود. اما واقعیت این است که به همان اندازه که تنهایی بر سلامت روحی ما اثر می گذارد، بر جسم ما هم تأثیر دارد.
حتی تحقیقاتی انجام شده که نشان می دهد تنهایی بیشتر از چاقی و سیگار کشیدن برای سلامتی ضرر دارد.
موارد زیر تأثیر تنهایی بر جسم انسان هستند که تا به حال پزشکان به آنها پی برده اند:
با اینکه اکثرا تأثیر تنهایی بر سلامت روان را در افسردگی خلاصه می کنند، تنهایی آثار دیگری هم بر روح و روان انسان ها دارد.
تا به حال در فرافکر، درباره ی تأثیر دوران کودکی هر فرد بر بزرگسالی مطالب زیادی گفته ایم. ولی تنهایی در کودکی چنان اثر مهم و شگرفی بر زندگی انسان دارد، که لازم است در اینجا بیشتر به این مبحث بپردازیم.
اگر فردی در کودکی احساس تنهایی کند، در واقه یکی از نیازهای اساسی او در آن دوران برطرف نشده است. علت این احساس تنهایی هم می تواند متفاوت باشد.
به عنوان مثال: پدر و مادر خیلی به کودک خود توجه نمی کرده اند. یا برای بازی کردن با او وقت صرف نمی کردند.
