تله رهاشدگی
تله ها عقایدی هستند که از سالهای پش در درون ما انسانها نهادینه شده اند. اکثر تله ها در دوران کودکی ما شکل می گیرند. یکی از مهمترین تله هایی که روابط عاطفی آینده مارا تحت شعاع قرار می دهد تله رها شدگی می باشد.
ما در این مقاله قصد داریم بفهمیم که، این تله چگونه بوجود می آید و همینطور چطور می توان از آن رها شد؟
تله رهاشدگی یعنی چه؟
زمانی که یک فرد و یا یک چیز برایتان مهم است همیشه این دلهره برایتان بوجود می آید که مبادا آن را از دست بدهید، به همین خاطر وقتی یک رابطه عاطفی با شخصی را شروع می کنید ترس از دست دادن آن فرد تمام وجود شمارا را می گیرد و باعث هراس از ادامه آن رابطه می شود. یکی از نیاز های فیزیولوژیکی و اساسی افراد، پذیرفته شدن از سمت خانواده و اجتماع می باشد. طرد شدن از سمت اطرافیان بدترین اتفاقی است که می تواند برای انسان بوجود بیاید.این احساس نیاز به ترک نشدن از سمت اطرافیان از زمان کودکی در وجود انسانها ریشه دوانده است، بنابراین کودک احساس وابستگی بیش از اندازه ای به مادر خود دارد و وقتیکه مادر برای انجام دادن فعالیتی کودک خود را از خودش جدا میکند به کودک احساس رهاشدگی دست میدهد و اعتراض خود را با گریه، اخم، ناراحتی و... نشان می دهد .
ویژگی افرادی که به تله رهاشدگی دچارند
اکثر افرادی که به تله رهاشدگی دچار می شوند از سنین کودکی با آن مواجه شده اند ولی در موارد اندک هستند کسانیکه در سنین بالاتری به این تله دچارشده اند به طور مثال فرزندان طلاق که در سن های (5 و یا بالاتر) درگیر آن می شوند زیرا این کودکان تنهایی را تجربه میکنند. تله رهاشدگی می تواند تاثیر منفی زیادی را در زندگی اشخاصی که گرفتار این اختلال هستند بگذارد.
در طول اولیه زندگی و یا در طی آن آسیب های وارده به افراد باعث بروز مشکلاتی از قبیل تراما (trauma) و یا سندرم استرس پس از سانحه می شود.
وجود بعضی تجربیات در افراد توانایی ایجاد اختلالاتی نظیر ترس از رها شدگی،اضطراب،و افسردگی شدید در تمام دوره های زندگی فرد شود مانند:
- مرگ عزیزان
- طلاق پدر و مادر
- بی توجهی به صورت فیزیکی و روانی
- کودک آزاری
- جنگ
- فجایع طبیعی
همه انسانها به یک امنیت بنیادین درونی احتیاج دارند این امنیت در دوران کودکی شکل می گیرد افرادی که به تله رهاشدگی دچارند هنگام کودکی به این مرکز امن دست نیافته اند بنابراین این خلاء تا بزرگسالی همراه فرد باقی می ماند و همواره آنرا حس می کند.
تله رهاشدگی دارای سطوح مختلف می باشد در حاد ترین صورت آن فرد نسبت به کوچکترین نشانه هایی از تنها شدن و حس رها شدن واکنش نشان می دهد در این زمان فرد شروع به فکر های بد و آزاردهنده میکند، یکی از ویژگی های تله رهاشدگی وجود آن تنها در روابط عاطفی است و نمی توان آن را در روابط دوستانه و یا کاری یافت همانطور که قبلا گفتیم در موارد حاد میتواند نسبت به هر احساس منفی که دریافت می کند واکنش نشان دهد به طور مثال تعابیر منفی و مختلفی از هر رفتاری که ازدیگران مشاهده میکنند دارند حتی امکان دارد عکس العمل هایی از آنها سر بزند.
برای مطالعه مطالب مشابه به لینک زیر مراجعه کنید
