آیا تا به حال برای خودشناسی اقدامی کرده اید؟
چرا می خواهید خودتان را بشناسید؟
آیا همه آدم ها مثل شما کنجکاو هستند که درباره خودشان بیشتر بدانند؟
اصلاً هدف از خودشناسی چیست و چه فوایدی دارد؟
آیا تا به حال برای برای شناختن خودتان از ابزار خاصی استفاده کرده اید؟
آزمون های روانشناسی چه کمکی به خودشناسی می کنند؟
بهترین راه های ممکن و موجود در روانشناسی برای خودشناسی چیست؟
آدم های مختلف می توانند تعاریف متفاوتی از خودشناسی داشته باشند. به طور کلی در پاسخ به این سوال که خودشناسی چیست ؟
می تواند گفت: خودشناسی یعنی شناختن خود.
افراد مختلف می توانند درباره خودشان نظرات مختلفی داشته باشند. مثلاً عده ای فکر می کنند، مستقل، تلاشگر و سخت کوش هستند.
در حالیکه برخی دیگر خود را افرادی دمدمی مزاج، خلاق و حساس می دانند!
برای درک بهتر اهمیت خودشناسی ، تصور کنید می خواهید خودرویی خریداری کنید.
آیا شما حاضرید بدون شناختن نام کارخانه سازنده، قدرت موتور و سایر مشخصات فنی آن و یا حتی بدون دیدن ظاهرش آن را بخرید؟
این یعنی چشم بسته خودرویی را بخرید که محال است!
خب حالا سوال اساسی اینجاست:
شما چطور می خواهید در زندگی خودتان پیشرفت کنید، در حالی که مشخصات خودتان را نمی دانید؟
چطور توقع رشد و پیشرفت و تعالی دارید، زمانی که درک درستی از خودتان ندارید؟
تست های خودشناسی یکی از بهترین راه های خودشناسی هستند.
امروزه با گسترش و افزایش نفوذ اینترنت بین افراد جامعه، به راحتی می توانید تست های خودشناسی بسیاری را در فضای مجازی پیدا کنید.
از جمله این تست ها:
از جمله مواردی که تست خودشناسی MBTI به راحتی به شما می گوید:
این آزمون
را مورد ارزیابی قرار می دهد.
تست خود شناسی هوش هیجانی به مواردی نظیر:
را بررسی می کند .
این ابزار خودشناسی درک درستی از رابطه بین رفتار شما و ساختار مغزتان می گویید و طیف زیادی از توانمندی های شما مانند:
را تحت پوشش می گیرد.
حتما برایتان اتفاق افتاده که در شرایط پر استرس و سخت قرار بگیرید و رفتاری های عجیبی از خود نشان بدهید که بعدها افسوس بخورید.
شریط سخت و تنش زا عموماً به دلیل فشاری که بر روح و مغز انسان اعمال می کنند، باعث می شوند که گاه انسان به درستی نتواند در این زمان ها تصمیم بگیرد.
اگر شما بتوانید به این خودشناسی دست یابید که در زمان فشار و استرس شما نقاط ضعف و قوتی دارید، کمک شایانی به شما می کند تا در آن لحظات تصمیمات درستی بگیرید. تست مقابله با استرس یکی دیگر از بهترین راه های خودشناسی است.
دومین شرایطی که برای انسان ممکن است رخ دهد که دچار تصمیمات اشتباه و گاه جبران ناپذیر شود، شرایطی است که انسان دچار تعارض می شود.
تعارضاتی که شما با اطرافیانتان پیدا می کنید، باعث به وجود آمدن مشکلاتی می شود.
تصمیم عجولانه ممکن است پیامدهای جبران ناپذیری داشته باشد. از این رو تست خودشناسی سبک تعارض یکی از بهترین راه های خودشناسی می باشد. زیرا می تواند در تصمیم گیری درست به شما کمک کند.
ماتریس خود شناسی SWOT ماتریس نقاط ضعف و قوت شما است.
همچنین فرصت ها و تهدیدهای شما را در قالب جدولی ۲ در ۲ نشان می دهد.
نوشتن و تحلیل آن ۴ پارامتر اساسی نقاط قوت، نقاط ضعف، تهدیدها و فرصت ها را در زندگی مشترک، کاری و دوستانه شما مشخص می کند.
