faranak
faranak
خواندن ۳ دقیقه·۲ سال پیش

خلاصه کتاب هفت اصل موفقیت در ازدواج و زناشویی

سسسسسسلام سلام?

من یه کتاب دیگه خوندم

رفتم سراغ کتابای زناشویی? بهرحال سن که از 25 گذشت باید یه چیزایی رو بدونی دیگه..?؟

بریم بهترین جاهاشو براتون بذارم

نوشته: جان گاتمن
نوشته: جان گاتمن

معمولا وقتی کلمه موفقیت رو می شنویم، ذهن مون ناخودآگاه میره سمت کار و شغل و درآمد!

اما باید بدونیم موفقیت و کامیابی فقط به کار و درآمد مربوط نمیشه. بزرگترین دستاوردی که هر فردی در زندگیش می تونه داشته باشه موفقیت در ازدواج و زندگی زناشوییه.

شما اگه قرار باشه با یه دوست به مسافرت برید باید از قبل علاقه هاتون یکی باشه.

جاهایی که بهشون علاقه دارید، غذاهایی که قراره حین سفر بخورید، فرهنگ جایی که قراره به اونجا سفر کنید و کلی شناخت دیگه که باید از هم سفرتون و اون محل بدست بیارید، در غیر اینصورت به احتمال زیاد اون سفر برای هیچکدوم از شما دو نفر سفر خوبی نمیشه!

چون مدام در کش و قوس انتخاب های متفاوت همدیگه هستین و بهتون خوش نمیگذره.

حالا از این زاویه نگاه کنید که سفر زندگی تا چه اندازه اهمیت داره و شما باید تا چه حد از شریک زندگیتون که همسفرتون محسوب میشه، اطلاعات به دست بیارید و با دنیای اون آشنا بشید.

اصل اول برای قدم گذاشتن توی این مسیر اینه: برای شناخت همدیگه نقشه تهیه کنید

اگه قراره توی این سفر همراه هم باشید پس باید دنیای همدیگه رو بشناسین. فرض کنید همسفر شما همسرتونه پس باید نقشه های سفر رو با همدیگه تکمیل کنید. زوج های خوشبخت با دنیای همدیگه آشنا هستن و یه نقشه عشق از همدیگه دارن.

اونها تموم جزئیات زندگی شریک و همراه خودشون رو میدونن. میدونن که همسرشون به چه برنامه های تلویزیونی علاقه داره. درونگراست یا برونگرا. عادت داره وقتش رو کنار چه دوستایی بگذرونه.

دوستای صمیمش چه کسایی هستن و اخلاق و رفتار اونها رو می شناسه.

شما باید بدونید فردی که قراره کنارش زندگی کنید چه اهدافی برای آینده داره و چه مشکلاتی بر سر راهش ممکنه وجود داشته باشه.

بدون نقشه عشق، شما واقعا نمی تونید همسر خودتون رو بشناسید. و اگر واقعا کسی را نشناسیدچطور می تونید اون فرد رو دوست داشته باشید؟

نویسنده میگه با شناخت های جزئی شروع کنید و کم کم نقشه های عشقتون رو تقویت کنید. اگه چیزی رو نمی دونید دنبالش برید و جواب سوالتون پیدا کنید. اگه جواب سوالی براتون مبهمه، از شریکتون بپرسید و جواب ها رو به نقشه اضافه کنید.

سوالایی مثل:

بهترین دوستای شریک زندگی شما چه کسایی هستن؟

فامیلایی که شریک زندگی شما کمتر دوست داره باهاشون معاشرت کنه چه کسایی هستن؟

فلسفه اصلی زندگی شریک زندگی شما چیه؟ و اینکه شما تا چه اندازه با رویاها و آرزوهای اون آشنا هستنید و براتون قابل درکه..

ممکنه مشکلات روزمره و کار و گرفتاری های زندگی مارو از مسیر نقشه دور کنه اما یادتون باشه این نقشه ها برای یه زندگی سالم ضروریه و باید همیشه حواسمون به نقشه باشه تا راهو گم نکنیم.

اصل دوم: علاقه و تحسین رو در خودتون پرورش بدین

شاید بشه گفت این مهم ترین اصله. پس باید دقت کنید که برای پرورش علاقه و تحسین ، داشتن دید مثبت نسبت به همدیگه به شدت ضروریه! آدما ذاتا منفی گرا هستن. اگه به ما دوتا خبر برسه یکی مثبت و یکی منفی ما همیشه گرایش داریم تمرکزمون رو روی خبر بد و منفی بذاریم.

مشکلات و چالش ها در زندگی همه ما وجود داره، مهم اینه بتونیم کنار همدیگه از پس این چالش ها بربیایم و دیدمون نسبت به همدیگه منفی نشه. اگه شما با بروز هر مشکلی منفی بافی کنید و قسمت بد ماجرا رو ببینید خیلی زود رابطه شما و شریکتون بهم میریزه و ناامیدی جای آرامش رو در زندگی می گیره.

ممکنه در ابتدا شما علاقه کمی نسبت به خیلی از مسائل داشته باشید اما با تمرین و افکار مثبت می تونید این علاقه رو در خودتون تقویت کنید و سعی کنید رفتارهای طرف مقابل رو تحسین کنید و البته که این موضوع باید دوطرفه باشه تا تاثیرگذار باشه.

برای شماهم جذاب بود؟

پس برید برای ادامه اش ?

روانشناسیازدواجرابطه عاطفیبهبود رابطه زناشویی
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید