در مورد معنای دویدن: “دویدن فقط یک ورزش نیست. دویدن یک سبک زندگی است. دویدن به شما یاد می‌دهد که چگونه با خودتان و دنیای اطرافتان ارتباط برقرار کنید.”این جمله نشان‌دهنده دیدگاه عمیق کارنازس در مورد دویدن به‌عنوان یک تجربه معنوی و ذهنی است.
در مورد زندگی: “زندگی مانند یک مسابقه اولترا ماراتن است. گاهی اوقات سخت است، اما اگر به جلو حرکت کنید، بالاخره به خط پایان می‌رسید.”این جمله نشان‌دهنده تشابه زندگی و دویدن از نظر کارنازس است.
در مورد شکست: “شکست بخشی از فرآیند موفقیت است. اگر هرگز شکست نخورید، هرگز یاد نمی‌گیرید که چگونه قوی‌تر شوید.”کارنازس معتقد است که شکست‌ها فرصتی برای یادگیری و رشد هستند.
