خیلی وقته دارم تمرین میکنم جریان افکارمو کنترل کنم و سخت ترین چالش زندگیمه چون سخته و یه سری وقتا از کنترل خارج میشه
ترس ، خشم ، عشق ، محبت ، دوست داشتن و ... همه اینا فقط جریان فکری هست که به صورت غریضی مغز ایجاد میکنه و واقعی نیستن
وقتایی که تو یه جریان احساسی قرار میگیرم خودم رو میکشم بیرون چند دقیقه فکر میکنم ، خودم رو جای شخصی میزارم که داره از بیرون نگاهم میکنه ، اشتباهاتم رو پیدا می کنم و با آرامش تصمیم درست رو میگیرم
الان شدیدا دلم برای یه نفر که تازه ازش جدا شدم تنگ شده میتونم برش گردونم به رابطه اما خب این رابطه به ضرر جفتمونه
الان دارم تمرین میکنم بتونم حس دلتنگیمو قطع کنم و تموم بشه
