آموزش تمرینات پایه ژیمناستیک – بالانس پل رو به جلو
حرکت بالانس پل رو به جلو در این رشته ورزشی به معنای حرکت دست باز رو به جلو می باشد. در این حرکت هر دو پا یکی پس از دیگری پایین می آیند. این حرکت با نیم پشتک تفاوت دارد زیرا پاها در این حرکت یکی پس از دیگری و نه به صورت جفت پایین می آیند.
به دنبال خرید توپ فوتبال ارزان و باکیفیت هستید؟
پیدا کردن مربی فیتنس حرفه ای کار راحتیه به نظرتون؟
برای پیدا کردن یک بهترین پینت بال تهران و ... کافیست وارد سایت ورزشی اسان اسپرت شوید.
منبع این مطلب ورزشی در اسان اسپرت
