مهارت‌های اولیه در ورزش واترپلو
برای انجام ورزش واترپلو ورزشکار باید در بعضی کارها توانایی داشته باشد. اولین فاکتور لازم برای آغاز این ورزش، مهارت در شنا است. در این ورزش، بازیکنان باید بتوانند طول ۳۰ متری استخر را بارها و بارها شنا کنند. نوع شنا کردن بازیکنان واترپلو با شنای کلاسیک فرق دارد . در این شیوه بازیکنان از یک استیل آزاد استفاده می‌کنند به طوری که موقع شنا کردن همیشه سر آنها از آب بیرون خواهد بود تا بتوانند بر بازی تسلط داشته باشند.
مهارت دومی که بازیکنان باید به دست آورند، نحوه کنترل توپ با یک دست است. همیطور این ورزشکاران باید بتوانند توپ را با هر دو دست خود کنترل کنند. مهارت دیگری که ورزشکاران رشته واترپلو باید داشته باشند، نوعی دوچرخه در آب است که در آن حرکات پا به صورت دایره وار انجام می‌شود. در این حرکت که ورزشکاران از آن برای نگه داشتن خود روی سطح آب استفاده می‌کنند، انرژی خیلی کم صرف می‌شود. ورزشکاران ورزش واترپلو باید از تمرکز و سرعت عمل بالایی برخوردار باشند تا بتوانند بر تیم رقیب پیروز شوند.
رزرو سالن فوتسال تهران به صورت انلاین رزرو کردین؟
باشگاه بدنسازی خوب از کجا پیدا کنم؟
اجاره زمین چمن مصنوعی میشه با اسان اسپرت انجام داد؟
کلیک در اینجا برای خواندن ادامه مطلب
