قبل از اینکه به خواندن متن بپردازید از شما می خواهم به سه سئوال جواب بدهید.
1- آیا در یک ماه گذشته خاطره شاد یا اتفاق خوبی که باعث شده لبخند به لب بیاورید را به یاد می آورید؟
2- آیا در یک هفته گذشته توانسته اید خود را شاد کنید؟
3- برای امروز شادی ای داشته اید؟
برای من این سوال ها وقتی به وجود آمد که برای تمرین زبان انگلیسی نیاز داشتم تا پنج اتفاق خوب و پنج اتفاق بد را بنویسم. برای نوشتن اتفاق های بد و ناراحت کننده تا بیست اتفاق را هم می توانستم به راحتی به یاد بیاوریم و به خوبی با جزییات تمام بنویسم اما برای نوشتن اتفاق های خوب و شادی آفرین هیچ چیزی به ذهنم نمی رسید.
به خودم حق می دادم چون در این شرایط و با وجود بیماری کرونا، گرانی افسار گسیخته و خبرهایی که هر روز از اعدام، کشتار، سرکوب، اختلاس، ممنوعیت، فیلتر و غیره همه ما را احاطه کرده اند، شاد بودن مسخره ترین چیز ممکن است.( مگر این که دیوانه باشم!)
در این میان خواندن کتاب هایی که سرگذشت های غم انگیز داشتند هم مزید بر علت شده بود و من در به یاد آوردن شادی واقعا ناتوان شدم.
البته من علاقه ای نداشتم تا چشم بر واقعیت های اطرافم ببندم و خودم را با دروغ محاصره کنم، فقط به این نکته آگاه شده بودم که :
مطابق روش معمول برای یافتن شادی و چگونه شادی کردن بهترین راه برای من " کتاب خواندن" بود. کتاب"پروژه شادی" از "گریچن رابین" با ترجمه آرتمیس مسعودی از بین کتاب هایی که در دسترسم بود بهترین گزینه بود و من با این کتاب شروع کردم.
در پست بعدی تلاش می کنم تا تجربه شخصی ام از این کتاب و همچنین خلاصه ای از آن را برای شما باز گو کنم. ( هنوز در حال خواندن هستم و این کتاب را تمام نکرده ام.)
امیدوارم شما هم در یافتن شادی، موفق باشید.
