متد CGM که در پست اول به آن اشاره شد شامل دوری گزیدن از یک سری ترکیبات و دنبال کردن روشی خاص برای شستشو و استایل کردن موهاست. در این پست گام به گام این مراحل را دنبال می‌کنیم:
۱- شامپوی نهایی
اگر قرار است از مصرف سیلیکون پرهیز کنید، فقط یک بار به عنوان بار آخر از شامپوی سولفات‌دار استفاده کنید تا باقیمانده سیلیکون روی موهایتان تمیز شود. اگر تصمیم دارید به مصرف نرم‌کننده‌ها و محصولات سیلیکون‌دار ادامه دهید مجبور به ادامه مصرف شامپوی سولفات‌دار هستید وگرنه تجمع سیلیکون به مرور زمان باعث بی‌حالت شدن مو، ریزش مو و یا التهاب پوست سر می‌شود.
۲- شامپو
همان‌طور که اشاره شد برای دنبال کردن این متد باید از شامپوی ملایم بدون سولفات استفاده کرد. در مواردی که موها خیلی خشک هستند می‌توان از نرم‌کننده معمولی بدون سیلیکون و یا نرم‌کننده‌ای که قابلیت تمیز کردن دارد (cleansing conditioner or no-poo) استفاده کرد و با فواصل طولانی‌تری از شامپو استفاده کرد.
بهتر است موها را هر روز نشویید. اگر عادت به شستن روزانه موها دارید، ابتدا یک روز در میان به جای زدن شامپو، فقط نرم‌کننده بزنید و به مرور این فاصله را زیادتر کنید. حالت ایده‌آل این است که یک روز موها را شسته و در روزهای بعد فقط موها را کمی مرطوب کرد و در صورت نیاز فرهای مو را تازه (refresh) کرد، که روش‌های انجامش بعداً جداگانه توضیح داده خواهد شد.
۳- نرم‌کننده
نرم‌کننده فاقد سیلیکون را در حمام و با تمرکز بر روی ساقه مو استفاده کنید. در این حین گره موها را با انگشتان و یا شانه دندانه درشت باز کنید. یک مو فرفری هرگز نباید شانه دندانه ریز استفاده کند یا زمانی که موها خشک هستند آن‌ها را شانه کند.
بعد از باز شدن گره‌ها، همچنان که موها آغشته به نرم‌کننده هستند و ترجیحاً وقتیکه موها رو به جلو هستند، از این تکنیک استفاده کنید.
این کار موها را ترغیب می‌کند که فرم فرتری به خود بگیرند و به حالت‌دارترین پتانسیل خود نزدیک شوند. بگذارید نرم‌کننده چند دقیقه روی موها بماند. سپس با فشار آب کم نرم‌کننده را آبکشی کنید.
۴- پس از دوش
موها را در حوله میکروفیبر یا تی‌شرت نخی بپیچید تا آب آن گرفته شود. هرگز از حوله معمولی استفاده نکنید که باعث وز شدن موها می‌شود.
۵- استایل کردن
اگر موها را در این مرحله رها کنید تا خشک شود فرم آن به زودی از بین می‌رود. در این مرحله، وقتی هنوز موها مرطوب هستند، لازم است از محصولات مرطوب‌کننده و محصولی با قابلیت نگهدارندگی استفاده کنید. پایه‌ای‌ترین و در دسترس‌ترین محصول ژل مویی است که الکل خشک کننده نداشته باشد. در صورتی که موهایتان رطوبت بیشتری نیاز دارد قبل از ژل، مقدار اندکی نرم‌کننده leave-in استفاده کنید و روی آن مقداری ژل بزنید. مقدار دقیق این محصولات بستگی به نوع مو و نوع محصولاتی که می‌زنید دارد و با آزمون و خطا می‌توانید به بهترین ترکیب برسید. برای محصولات هم از این تکنیک استفاده کنید:
۶- خشک کردن
رطوبت و محصولات اضافی را با حرکت مشابه مرحله قبل ولی با نگه داشتن حوله میکروفیبر یا تی‌شرت بگیرید. سپس موها را رها کنید تا خودش خشک شود. اگر عجله دارید با سشواری که سر دیفیوزر دارد، فقط با استفاده از دمای متوسط یا پایین و سرعت باد کم موها را خشک کنید. برای یادگرفتن نحوه صحیح دیفیوزر کردن این ویدیو را ببینید.
۷- شکستن قالب ژل
در صورتی که بعد از خشک شدن موها، به دلیل استفاده از ژل، حالت سفت و کم حجمی بگیرد، کافی است یک قطره روغن (آرگان یا هر روغن سبک دیگری که دارید) را روی کف دست پخش کنید تا گرم شود و به آرامی روی موها بکشید. حالت سفت مو به سرعت حذف خواهد شد بدون اینکه فرم فر موها از بین برود. اگر می‌خواهید موها حجم بیشتری بگیرد دست‌ها را با آرامی از زیر وارد موها کرده و ریشه موها را بلرزانید.
ایجاد این حالت سفت در ابتدا ناخوشایند است اما تشکیل آن و سپس نرم کردنش به روش گفته شده ضامن داشتن موهای فر تا پایان روز و حتی روزهای بعدی است.
