سایه·۱۰ روز پیشوقتی اضطراب جمعی بالا میرود، معده واکنش میدهد: 6 راه برای تسکین گوارش در زمانهی بیقراری(برگرفته از توصیههای دکتر عباسعلی احمدی، فوق تخصص گوارش و کبد)
دکترمحمدرضازارعلی·۱۵ روز پیشاثر ورزش در افسردگی و بهبود خلق و خودکتر محمدرضا زارعلی دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و تنفسمقدمهسلامت روان یکی از ارکان اساسی سلامت عمومی است که به طور مستقیم بر عم…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشتاثیر شیر گاو بر هورمون استروژن و سلامت بدن: بررسی علمی، مضرات و مزایامقدمهشیر گاو یکی از رایجترین مواد غذایی در رژیم غذایی انسانهاست و در بسیاری از فرهنگها بهعنوان منبع مهم کلسیم، پروتئین و ویتامینها شن…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشآیا رژیم گیاهی برای همه مناسب است؟ مزایا، معایب و حقیقتهای علمیدر سالهای اخیر، بسیاری از افراد به سمت رژیمهای غذایی گیاهی تمایل پیدا کردهاند. برخی این انتخاب را به دلیل سلامت جسمی، برخی به خاطر حفاظت…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۶ روز پیشماهی و سموم کشاورزی: مضرات مصرف محصولات حیوانی و فواید جایگزینهای گیاهیمقدمهدر جامعهٔ امروز، فرآوردههای آبزی بهویژه ماهی به عنوان یکی از منابع مهم تأمین پروتئین و اسیدهای چرب ضروری شناخته میشوند. ماهی نه تنه…
دکترمحمدرضازارعلی·۱۷ روز پیشورزش در درمان سندرم متابولیکدکتر محمدرضا زارعلی _ دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و تنفس ورزش یکی از مؤثرترین مداخلات غیردارویی در مدیریت و درمان سندرم متابولی…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱۹ روز پیشتأثیر رژیم گیاهی بر کاهش آلرژیها: راهکاری طبیعی برای تنظیم سیستم ایمنیمقدمهآلرژیها یکی از شایعترین مشکلات سلامت در جهان معاصر هستند و میلیونها نفر را درگیر میکنند. این بیماریها شامل واکنشهای بیشفعالی سی…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۲۲ روز پیشتأثیر حذف گوشت بر شفافیت پوست: از مضرات محصولات حیوانی تا مزایای منابع جایگزین گیاهیمقدمهپوست ما، بزرگترین عضو بدن، انعکاسی از درون سلامت بدن است. آنچه میخوریم نه فقط انرژی ما را تأمین میکند، بلکه مستقیماً بر وضعیت سلول…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۲۲ روز پیشگوشت قرمز و افزایش ریسک سکته مغزی: بررسی علمی، راهنمای تغذیه و پیامدهای سلامتیمقدمهدر دهههای اخیر، ارتباط بین تغذیه و بیماریهای مزمن از جمله سکته مغزی، بیماریهای قلبی و فشار خون بالا مورد توجه گسترده محققان قرار گر…
Nazanin Tajik·۲۳ روز پیشچرا عادتهای کوچک، زندگی ما را تغییر میدهند؟بیشتر ما وقتی به تغییر فکر میکنیم، ناخودآگاه سراغ تصمیمهای بزرگ میرویم؛ رژیمهای سخت، برنامههای ورزشی فشرده یا تغییر کامل سبک زندگی. ام…
