اولین ژن شناسایی شده مرتبط با چاقی FTO است که خطر ابتلا به چاقی در افرادی که این نوع ژن را دارند ، 20 تا 30٪ افزایش می دهد.
تاکنون بیش از 30 ژن مرتبط با وزن شناسایی شده است.
باید بدانیم در حالی که ژن ها بر چاقی اثر دارند ، اما محیط می تواند بر این ژن ها تأثیر مثبت و منفی بگذارد.
حتی مهم ترین ژن یعنی FTO فقط مسئول بخشی از اثر ژنتیک بر چاقی است.
اما بسیاری از مردم اعتقاد دارند که با داشتن استعداد ژنتیکی، نمی توان کاری جهت تناسب اندام انجام داد.
یک متاآنالیز بزرگ روی داده های 218000 نفر نشان داد که افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد چاقی هستند اگر فعالیت بدنی بیشتری داشته باشند، در مقایسه با آنهایی که غیرفعال اند ، خطر چاقی کمتری دارند.
از سوئی دیگر افزایش سریع چاقی در سراسر جهان به دلیل ژنتیک نیست چرا که تغییرات ژنتیک به این سرعت اتفاق نمی افتد. اما چگونگی تغییر در سبک زندگی افراد (فعالیت بدنی و تغذیه) در چند دهه گذشته بر کسی پوشیده نیست.
اگر میخواهید به صورت اتوماتیک ببینید در گروه چاقی طبقه بندی می شوید با وزن نرمال می توانید از محاسبه‌گرهای آنلاین کمک بگیرید.
برخی از کارشناسان پیشنهاد می کنند که غربالگری ژنتیکی برای چاقی مفید نیست ، به این دلیل که به برخی از مردم القا می کند که آنچه در کد ژنتیکی آنها نوشته شده است سرنوشت آنها است ، و این طرز فکر منجر به ناامیدی، بی انگیزگی و بی علاقگی به داشتن سبک زندگی سالم می شود.
در حقیقت داشتن استعداد ژنتیکی چاقی، گزینه های درمانی را تغییر نمی دهد ، چرا که داشتن وزن مناسب و سلامتی در گرو فعالیت بدنی و رژیم غذایی سالم است.
تأکید بیش از حد بر روی ژن ها ممکن است افراد را از توجه به عوامل محیطی و سبک زندگی که در چاقی موثر هستند ، منحرف کند.
ژن ها ممکن است روی چاقی اثرگذار باشند ، اما عوامل محیطی و سبک زندگی افراد است که تعیین می کند که چه تعداد از این افراد دچار چاقی شوند.
