آنجا که در باشگاه‌های ورزشی جنب‌وجوش زیادی صورت می‌گیرد تک تک اجزای لباس مهم است. یکی از لباس های مناسب و کاربردی برای ورزش لگ است.
این مطلب درباره‌ی این است که بدانیم لگ ورزشی چیست و چرا برای ورزش مناسب است.
آن‌چه در این مقاله می‌خوانیم:
لگ چیست و بهترین جنس لگ ورزشی چیست؟
لگ یک نوع شلوار است اما شلوارهایی نازک و چسبان که مناسب ورزشی است. این شلوارها برای انجام بسیاری از ورزش‌ها مخصوصاً یوگا مناسب است. نکته‌ی جالب در مورد لگ این است که بر خلاف تصور بعضی‌ها لگ یک لباس زنانه نیست و آقایان نیز می‌توانند از آن استفاده کنند.
لگ‌های ورزشی یا از جنس الیاف طبیعی تولید می‌شوند یا از جنس الیاف مصنوعی.
لگ‌های الیاف طبیعی یا نخی
این نوع لگ‌ها بسیار راحت هستند اما راحت تغییر شکل می‌دهند اما ویژگی‌مهمی که دارند امکان گردش هوا دارند.
لگ‌های الیاف مصنوعی
این لگ‌ها از موادی مانند پلی‌استر، نایلون و… تولید می‌شوند. این لگ‌ها شکل و ظاهر خوبی دارند، با دوام هستند ولی امکان گردش هوا ندارند در حالیکه جنس لگ باید ضد تعریق باشد و جریان هوا در بافت آن بتواند وجود داشته باشد در غیر این صورت عرق بدن باعث ایجاد بوی ناخوشایند، ایجاد باکتری و... می‌گردد.
دسته‌ی سومی از لگ‌ها وجود دارند که ترکیبی از نخ و مواد مصنوعی هستند که بهترین گزینه برای انتخاب و خرید لگ ورزشی هستند چرا که هم امکان گردش هوا دارند و هم با دوام هستند.
ویژگی‌های مهم لگ ورزشی
زمانی که می‌خواهید لگ ورزشی مردانه و یا لگ ورزشی زنانه تهیه کنید باید با توجه به اینکه این لگ‌ها قرار است برای ورزش مورد استفاده قرار بگیرد آن را خرید کنید برای این منظور باید بدانید که لگ مناسب ورزش باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد.
اولین نکته در مورد جنس آن این است که بهتر است از جنس ترکیبی الیاف طبیعی و مصنوعی استفاده شود.
ویژگی مهم دیگر داشتن فاق بلند لگ است که باید تا کمر ادامه پیدا کند.
لگ ها علاوه بر اینکه باید پاها را گرم کنند مخصوصاً اگر ورزشی مثل دو در هوای باز انجام می‌شود، باید از التهاب عضله هم جلوگیری کنند.
گفته شد لگ‌ها اساساً شلوارهای چسبانی هستند با این حال آنها باید مناسب اندام انتخاب شوند چرا که لگ تنگ و خیلی چسبان اذیت کننده است.
لگ باید قابلیت حرکات کششی ورزشکار را داشته باشید، مثلا ورزشکاران حوزه‌ی ژیمناستیک، یوگا و... که حرکات کششی زیادی دارند باید لگی که می‌پوشند قابلیت انعطاف‌پذیری مناسبی داشته باشد.
بعضی از لگ‌ها می‌تواند از بدن در برابر اشعه‌های UVA و UVB خورشید محافظت کنندکه این بسیار نکته‌ی حائز اهمیتی است مخصوصاً برای ورزش در مکان‌های روباز.
اگر لگ ورزشی دارای آستر داخلی باشد نیز خوب است، کاربرد آستر داخلی این است که از چروک شدن بین ران‌ها جلوگیری و سوزش پاها بر اثر تعریق و همچنین خشک نگه داشتن اندام تحتانی در هنگام دویدن کمک می‌کند.
مشخصات ظاهری یک لگ خوب
هر لگی مشخصات ظاهری دارد که می تواند آن را تبدیل به یک لگ خوب کند. آنها عبارتند از موارد زیر:
وجود جیب در لگ
یکی از بهترین ویژگی‌های لگ وجود جیب است. وجود جیب مخصوصاً برای کسانی که لگ را برای دویدن یا پیاده روی می‌پوشند خوب است. در این لگ‌ها می‌شود گوشی تلفن همراه، کارت بانکی و... را با خیال راحت نگهداری کرد، همچنین اگر این جیب‌ها زیپ داشته باشند به مراتب بهتر است. جیب ها بیشتر در کنار پاهای شلوار یا روی آن قرار داده می‌شوند.
قد لگ
لگ‌ها به صورت کلی دارای سه قد استاندارد هستند:
لگ پاچه بلند: این لگ‌ها تا پایین پا کشیده می‌شوند و برای ورزش کردن در هوای سرد بسیار مناسب هستند.
لگ متوسط: لگ متوسط به طور مستقیم به بالای مچ پا و زیر ساق پا کشیده می‌شوند.
لگ کوتاه: این لگ‌ها در زیر زانو کشیده می‌شود، این لگ‌ها برای ورزش در تابستان و هوای گرم بسیار مناسب است.
از سایر ویژگی‌هایی که در مورد لگ‌ها می‌تواند موردتوجه باشد موارد زیر است؛
بند کمر
بند کمر هم یکی دیگر از ویژگی‌های ظاهری لگ است که برای ورزشکاران مهم است چرا که به حفظ شلوار چسبان آنها کمک کند.
درزها
برخی از تولید کنندگان لگ‌ها را دوخت کانتور می‌کنند، این دوخت نوعی طراحی روی لگ است که به آن کمک می‌کند تا در فرم بد ایستایی بهتری داشته باشد.
طراحی
طرح‌ها و نشان‌‌ها روی لباس‌ها برای خیلی از افراد جذاب است. لگ می‌تواند انواع مختلفی از رنگ و طرح را داشته باشد. در این باره چیزی که مهم است میزان کیفیت چاپ طرح روی لگ است، چرا که عموماً چاپ به صورت برچسبی انجام می‌شود. چاپ با کیفیت چاپی است که پس از شستن کمرنگ نشود و یا حتی پس از مدتی کاملاً از بین نرود. مکان چاپ لگ نیز در قسمت کمر انجام می‌شود که زیباتر است.
کلام پایانی
یک لگ ورزشی مناسب با ویژگی‌هایی که گفته شد کمک زیادی می‌کند که ورزش راحت‌تر و لذت بخش‌تری داشته باشید.
