شنا یکی از ورزش های آبی جذاب برای بسیاری از افراد است، مخصوصاً اگر در فصل تابستان باشیم، اما هر ورزشی تجهیزات و لوازم مخصوص خود را می‌خواهد که شنا هم از آن مستثنا نیست.
در این مطلب به بررسی لوازم مورد نیاز برای ورزش شنا و اینکه هر کدام چه ویژگی‌هایی باید داشته باشند می‌پردازیم.
با ما همراه شوید.
در این مطلب می‌خوانید:
لوازم مورد نیاز برای شنا و دلایل نیاز به آنها
زمانی که تصمیم می‌گیرید به شنا بروید یا یادگیری این ورزش آبی جذاب را شروع کنید بهتر است مجهز به سمت این ورزش بروید چرا که ورود هر فردی به آب باعث ورود انواع بیماری‌ها و میکروب‌ها می‌گردد پس بهترین کار این است که به سلامت خود و دیگران توجه کنید.
حال ممکن است برایتان سوال ایجاد شود که این تجهیزات چه مواردی است و چه دلایلی برای کاربرد آنها وجود دارد؟
همه‌ی ما تا به حال عکس یا فیلم شناگران حرفه‌ای را دیده‌ایم، آنها از لوازمی مثل کلاه، عینک و... استفاده می‌کنند.به طور کلی تجهیزات ورزش شنا را باید موارد زیر دانست:
لباش شنا: لباس شنا به فعالیت‌راحت‌تر ورزشکار در آب کمک می کند.
کلاه شنا: کلاه شنا یکی از عناصر اصلی شنا است که با جمع‌کردن موها از درهم ریختگی آن ها و مزاحمت در شنا جلوگیری می‌کند.
محافظ گوش: این وسیله تا حد زیادی از رفتن آب به داخل گوش خودداری می‌کند.
ساعت شنا: ساعت شنای ضد آب میزان فعالیت‌ها و تعداد رفت و برگشت‌ها را ثبت می‌کند.
عینک شنا: عینک شنا به دید بهتر چشم کمک می‌کند. عینک شنا دارای دسته‌بندی‌های مختلفی است که در ادامه به آن می‌پردازیم.
تفاوت لباس شنا زنانه و مردانه
لباس‌های شنا که به مایو معروف هستند برای زنان و مردان متفاوت طراحی و تولید می‌شود.مایو زنانه به علت شکل آناتومی بدن آنها به دو صورت دو تکه یا کشیده و در واقع یک تکه است. این مدل یک تکه به حالت چسبان طراحی می‌شود تا برای فرد در هنگام حرکات دست‌ها و پاها مشکلی ایجاد نشود. مایو مردانه نیز متشکل از یک تکه یا همان شورت شنا می‌باشد. مایوها بسته به اینکه برای شنای معمولی مورد استفاده قرار می‌گیرند یا در مسابقات حرفه‌ای بسیار متفاوتند.
درباره‌ی کلاه شنا و انواع آن
کلاه یکی دیگر از لوازم مهم شنا است که طبق آنچه در بالاتر گفته شد مهم‌ترین کاربرد آن جمع کردن موها مخصوصاً موهای بلند است. کلاه‌های موجود در بازار دارای جنس‌های مختلفی هستند؛
جنس لاتکس
کلاه‌هایی که از لاتکس تهیه می‌شوند بسیار مقاوم و محکم هستند این کلاه برای شناگران حرفه‌ای می‌تواند پیشنهاد خوبی باشد چرا که موجب افزایش سرعت در آب می‌گردد.
جنس سیلیکون
بعضی افراد به جنس لاتکس حساس هستند بنابراین جنس سیلیکونی می‌تواند گزینه ی جایگزین خوبی باشد.
جنس لایکرا
این جنس کلاه کاملاً غیرقابل نفوذ نمی‌باشد اما برای شناگران تفریحی مناسب است.
عینک شنا و انواع آنها
عینک هم یکی دیگر از ملزومات ورزش شنا است. عینک شنا علاوه بر اینکه دید بهتری زیر آب ایجاد می‌کند از ورود میکروب‌های داخل آب به داخل چشم جلوگیری می‌کند.
عینک شنا دارای دسته‌بندی‌های زیر است:
عینک شنا تفریحی
این نوع عینک عینک راحتی است اما به دلیل عدم درزگیری مناسب در پوشش دور چشم نفوذ آب و در نتیجه بخار در شیشه عینک را به همراه دارد.
عینک شنا حرفه‌ای
این عینک کاملاً غیر قابل نفوذ آب است و درزگیری مناسبی دارد.
عینک شنا طبی
اگر چشمانتان ضعیف است نگران نباشید. عینک های شنایی وارد بازار شده است که در آنها لنز طبی با قیمت مناسب تعبیه شده است.
نکات مهم در هنگام خرید عینک شنا
در زمان خریدعینک شنا به اندازه، جنس و رنگ لنزها دقت نمایید. برای مثل یک شناگر تفریحی بهتر است لنزی با اندازه‌ی بزرگ بردارد چرا که زاویه دید وسیع‌تری دارد اما چیزی که برای شناگر حرفه‌ای اهمیت دارد این است که دید مستقیمی از مسیر خود در طول مسابقه داشته باشد بنابرین برای او لنز کوچک مناسب است. رنگ‌ها لنزها زیاد و متفاوتند و ممکن است تصمیم‌گیری را برای شما سخت کند اما باید گفت رنگ کهربایی تقریباً مناسب‌ترین رنگ برای عینک شنا می‌باشد.
سایر لوازم جانبی شنا
موارد فوق مهم‌ترین ابزارهای مورد نیاز برای شنا بودند اما لوازم جانبی دیگری نیز مانند ساعت، محافظ گوش و... نیز وجود دارد.
یک شناگر در حین شنا ممکن است تعداد مسیرهای رفت و برگشت خود را به یاد نیاورد، ساعت مخصوص شنا با محاسبه‌ی این دور ها این کار را برای او می کند حتی تعداد حرکات دست‌ها و یا ضربه‌های شما نیز می‌تواند ثبت شود. برای شناگران حرفه‌ای این ساعت باید درای تایمر و مکث شمار باشد. علاوه بر این می‌تواند مواردی مانند تقویم، هشدار زمان، ذخیره سازی داده‌ها برای تحلیل، تشخیص نوع شنا، اتصال به اینترنت، ذخیره سازی طول استخر، میزان کالری سوزانده شده، ضربان قلب و ... را نشان دهد.
یکی دیگر از لوازم جانبی نیز محافظ گوش است، ورود آب زیاد به گوش می تواند باعث گوش درد شود. بهترین نوع محافظ گوش سیلیکونی است چرا که هم بادوام است و هم ارزان.
در پایان باید گفت خرید تجهیزات مناسب شنا را جدی بگیرید چرا که همانطور که گفته شد آب می‌تواند مخزن آلودگی‌های مختلفی نیز باشد، بنابراین با رعایت اصول، از ورزش شنا در هر سطحی که هستید لذت ببرید.
