سلام. میخوام یه راه ساده بهتون پیشنهاد بدم تا اگه به اینستاگرام اعتیاد دارید، بتونید باهاش مقابله کنید. خیلی‌ها در مواجهه با اینستاگرام دو تا کار انجام میدن: یا اجازه میدن که اینستاگرام همه‌ی فکر و ذکرشون بشه و یا اینکه با برنامه‌ریزی به سراغش میرن. بعضیا هم هستن که کلاً این برنامه رو حذف می کنن.
من مدّتی بود که اینستاگرام فکر و ذکرم شده بود و روش برنامه ریزی رو هم بلد نبودم. از طرفی گزینه‌ی حذف رو هم بارها امتحان کرده بودم و می‌دونستم که جوابگو نیست. چون دوست داشتم از اخبار و مطالبی که فقط توی اینستاگرام پیدا میشه، باخبر بشم و از چیزی جا نمونم. از طرف دیگه ساعات استفاده‌ام از این برنامه سر به فلک کشیده بود و اذیّتم می‌کرد. این طوری شد که تصمیم گرفتم یه راه قدیمی رو امتحان کنم: نسخه جایگزین وب!
نسخه وب اینستاگرام یا همون سایت، برای کسانی تهیه شده که توانایی نصب اپلیکیشن رو روی دستگاهشون ندارن. شاید احمقانه به نظر میاد ولی ما می‌تونیم استفاده‌ی دیگری هم ازش بکنیم. اگه من مثل دنبال راهی برای مدیریت استفاده از اینستاگرام هستید و در عین حال دلتون نمیخواد خوندن مطالب مهم رو از دست بدید، از این روش استفاده کنید. بهتون تضمین میدم که ساعت استفاده‌تون از این برنامه به طرز چشمگیری کاهش پیدا کنه، چون برخلاف همیشه اپلیکیشن اینستاگرام جلوی چشمتون نیست و شما رو وسوسه نمیکنه و هر وقت دلتون خواست، باید به خودتون زحمت بدید و وارد مرورگر بشید.
برای این کار کافیه که اپلیکیشن رو از روی گوشی حذف کنید و وارد مروگر بشید. نشانی www.instagram.com رو بنویسید، نام کاربری و گذرواژه رو بزنید و از اینستاگرام مینیمال خود لذت ببرید! هرچند که عزم جدّی داشتن، مهم‌تر از نسخه‌ی وب اینستاگرامه.
شما چقدر در روز به شبکه‌های اجتماعی به ویژه اینستاگرام سر می‌زنید؟ آیا برنامه‌ای برای مدیریت استفاده‌تون دارید یا اجازه میدید تمام فکر و ذکرتون رو به خودش اختصاص بده؟
