گرفتگی گردن، یک انقباض دردناک و ناگهانی عضلات گردن است که می‌تواند در اثر عوامل مختلفی مانند وضعیت نامناسب بدن، کار با کامپیوتر یا تلفن همراه به مدت طولانی، انجام حرکات تکراری گردن، تصادف یا آسیب دیدگی، عفونت، بیماری‌های خودایمنی و غیره ایجاد شود.در بسیاری از موارد، گرفتگی گردن خفیف است و با اقدامات خانگی می‌توان آن را درمان کرد. برای درمان خانگی درد پشت گردن و شانه میتوانید مقاله ( درمان گردن درد در خانه ) را نیز مطالعه فرمایید.
گرفتگی گردن معمولاً یک عارضه خفیف است که با اقدامات خانگی می‌توان آن را درمان کرد. با این حال، در برخی موارد، گرفتگی گردن می‌تواند خطراتی را به همراه داشته باشد. برخی از خطرات احتمالی گرفتگی گردن عبارتند از:
گرفتگی گردن شدید می‌تواند باعث شود که فرد نتواند گردن خود را حرکت دهد. این می‌تواند باعث مشکلاتی در فعالیت‌های روزمره مانند رانندگی، خوردن و لباس پوشیدن شود.
اگر گرفتگی گردن به درستی درمان نشود، می‌تواند باعث درد مزمن گردن شود. درد مزمن گردن می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به شدت کاهش دهد.
در موارد نادر، گرفتگی گردن می‌تواند باعث آسیب به اعصاب یا عضلات گردن شود. این آسیب‌ها می‌توانند باعث مشکلاتی مانند بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف در بازوها یا دست‌ها شوند.
در موارد بسیار نادر، گرفتگی گردن می‌تواند باعث مشکلات تنفسی شود. این مشکل زمانی رخ می‌دهد که گرفتگی گردن باعث شود که عضلات تارهای صوتی سفت شوند و در نتیجه تنفس دشوار شود.
اگر گرفتگی گردن شما شدید است یا با گذشت زمان بهبود نمی‌یابد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند علت گرفتگی گردن را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند.
در اینجا چند نکته برای کاهش خطر ابتلا به گرفتگی گردن آورده شده است:
اگر گردن درد شما با اقدامات خانگی بهبود نیافت، ممکن است پزشک داروهای مسکن قوی‌تر یا سایر درمان‌های پزشکی را تجویز کند.
منبع : https://www.health.harvard.edu/pain/how-to-soothe-a-sore-neck
پمادهای مختلفی برای گردن درد وجود دارند که بر اساس ترکیبات و عملکردشان می‌توانند در تسکین درد و التهاب درد پشت گردن و شانه موثر باشند. پماد برای گردن درد عبارتند از:
انتخاب پماد مناسب برای گردن درد، به عوامل مختلفی مانند علت درد، شدت درد و تحمل فرد بستگی دارد. در صورت داشتن هر گونه بیماری زمینه‌ای یا مصرف داروهای دیگر، قبل از استفاده از هر نوع پماد موضعی، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
دکتر هادی همتایی متخصص و فیزیو تراپیست در تهران هستند که با چندین سال سابقه در زمینه درمان گرفتگی گردن و درد شانه توانسته به تعداد زیادی از بیمارانی که درد مزمن گردن دارند کمک کند و برای همیشه از شر درد گردن درد خلاص شوند جهت مشاوره و ویزیت میتوانید با شماره 09015757569 تماس بگیرید و یا به آدرس اینترنتی https://drhamtaei.ir مراجعه نمایید.
