آلودگی هوا یکی از مشکلات جدی در جوامع شهری است، که تأثیرات مخربی بر سلامت انسان دارد. بیماری‌های قلبی از جمله مشکلاتی هستند، که به‌شدت تحت تأثیر هوای آلوده قرار می‌گیرند.
ذرات معلق، گازهای آلاینده و ترکیبات شیمیایی مضر موجود در هوا می‌توانند؛ عملکرد قلب و عروق را مختل کنند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهند. در این مقاله به بررسی آلودگی هوا و بیماری قلبی، تأثیرات آن بر سلامت قلب و راهکارهای کاهش خطرات ناشی از آن می‌پردازیم.
در حالت کلی، خطر هوای آلوده برای بیماران قلبی و عروقی، به اندازه اثر سیگار کشیدن است؛ زیرا تنفس هوای آلوده، می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون، حملات قلبی و نارسایی قلبی را افزایش دهد.
سالانه نزدیک به 8.4 میلیون مرگ ناشی از آلودگی هوا، به‌ویژه ذرات معلق ریز و ازن در جهان تخمین زده می‌شود، که بیش از 50٪ آن به بیماری‌های قلبی-متابولیک، به‌ویژه بیماری ایسکمیک قلب (30٪) مرتبط است.
«منبع: doctorghavidel»
آلودگی هوا شامل ترکیباتی مانند دی‌اکسید نیتروژن، دی‌اکسید گوگرد، مونوکسید کربن و ذرات معلق است که می‌توانند؛ باعث التهاب عروق، افزایش فشار خون و حتی سکته قلبی شوند. این ترکیبات مضر به‌ویژه برای افرادی که دچار بیماری‌های قلبی هستند؛ خطرناک‌تر هستند.
تحقیقات نشان داده‌اند، که آلودگی هوا بیماران قلبی را بیشتر از سایر افراد تحت تأثیر قرار داده و موجب تنگی نفس در هوای آلوده و افزایش مشکلات قلبی می‌شود.
بررسی‌های علمی نشان داده‌اند که قرار گرفتن در معرض هوای آلوده می‌تواند منجر به آلودگی هوا و تپش قلب و افزایش احتمال سکته قلبی شود.
ذرات معلق و گازهای سمی موجود در هوا، عملکرد الکتریکی قلب را مختل کرده و منجر به آریتمی و افزایش ضربان قلب می‌شوند. ازاین‌رو، کسانی که سابقه بیماری‌های قلبی دارند؛ باید نسبت به علائم هشدار دهنده ناراحتی قلبی در شرایط آلودگی هوا حساس‌تر باشند.
نتایج مطالعات نشان داده‌اند، که در روزهایی که شاخص آلودگی هوا بالاست؛ میزان مراجعه افراد به بیمارستان‌ها به دلیل مشکلات قلبی افزایش می‌یابد.
برخی از علائم آلودگی هوا در بدن شامل تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، خستگی مفرط و درد قفسه سینه هستند. این علائم ممکن است نشانه‌ای از علائم قلب ناسالم باشند، که در اثر عوارض هوای آلوده ایجاد شده‌اند.
همچنین، علائم مسمومیت هوای آلوده مانند سرگیجه، سردرد و احساس فشار در قفسه سینه از دیگر نشانه‌های خطرناک قرار گرفتن در معرض آلودگی شدید هوا هستند.
برای کاهش خطرات ناشی از آلودگی هوا و بیماری قلبی، رعایت برخی نکات ضروری است:
بر اساس تحقیقات انجام شده، مکمل‌ها و غذاهایی که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند؛ می‌توانند به کاهش اثر هوای آلوده برای بیماران قلبی کمک نمایند؛ برای مثال، روغن ماهی و روغن زیتون، می‌توانند حداقل محافظت نسبی، در برابر قرار گرفتن در معرض هوای آلوده (برای کوتاه مدت) را ایجاد نمایند.
توصیه می‌شود کسانی که از قبل، دچار بیماری قلبی و تنفسی هستند؛ حتما این‌گونه مواد ضدالتهابی با خواص آنتی‌اکسیدان را مصرف نمایند.
ارتباط میان آلودگی هوا و بیماری قلبی غیرقابل‌انکار است و قرار گرفتن مداوم در معرض هوای آلوده می‌تواند؛ سلامت قلب را به‌شدت تهدید کند.
افرادی که دچار مشکلات قلبی هستند، باید نسبت به علائم ناشی از آلودگی هوا حساس‌تر باشند و اقدامات پیشگیرانه‌ای مانند کاهش قرارگیری در معرض آلودگی، استفاده از ماسک و بهبود رژیم غذایی خود را در نظر بگیرند.
آگاهی از علائم هشدار دهنده ناراحتی قلبی در شرایط آلودگی می‌تواند به جلوگیری از بروز مشکلات جدی کمک کند و به حفظ سلامت قلب کمک نماید.
