ﻣﻦ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ "❤️
#ﺭﻭﺯ_ﺷﺸﻢ
ﻋﻨﻮﺍﻥ : ﻗﺪﻣﯽ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﭘﺮﻭﺍﺯ
ﺳﻼﻡ ﺟﺬﺍﺍﺍﺍﺏ ﻫﺎﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ . ﻭﺭﻭﺩﺗﻮﻥ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﺷﺸﻢ ﭘﺮ
ﺍﺯ ﺷﺎﺍﺍﺩﯼ ﺑﺎﺩ. ?ﻣﻘﺪﻣﺘﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺑﺎﺭﺍﻥ?
ﺧﺐ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻭﺍﺭﺩ ﭘﻨﺞ ﺭﻭﺯﻩ ﺩﻭﻡ ﺩﻭﺭﻣﻮﻥ ﻣﯿﺸﯿﻢ . ﺩﺭ ﻃﯽ ﭘﻨﺞ ﺭﻭﺯ
ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﯼ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﻭ ﺩﯾﺪﻥ ﻧﮑﺎﺕ ﻣﺜﺒﺖ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ
ﮔﺬﺭﻭﻧﺪﯾﺪ ﻭ ﺑﻬﺘﻮﻥ ﺗﺒﺮﯾﮏ ﻣﯿﮕﻢ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﻪ ﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﻭ
ﺗﻮ ﻭﺟﻮﺩﺗﻮﻥ ﮐﺎﺷﺘﯿﻦ . ﭘﻨﺞ ﺭﻭﺯ ﺩﻭﻡ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ
ﺑﺎﻃﻨﻤﻮﻥ ﻫﺴﺖ. ﮐﻪ ﻣﻦ ﺑﻬﺶ ﻣﯿﮕﻢ ﺭﺍﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﮐﺮﺩﻥ. ﻣﺎ
ﺗﻮ ﺍﯾﻦ ﭘﻨﺞ ﺭﻭﺯ ﺳﻌﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﮐﺮﺩ ﻣﻮﺍﻧﻊ ﺑﺎﻃﻨﯽ ﺭﻭ ﮐﻪ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﯾﺎ
ﻏﯿﺮ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻦ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺭﺍﺿﯽ ﻧﺒﺎﺷﯿﻢ ﺭﻭ ﺍﺯ ﻣﯿﺎﻥ
ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﻢ . ﻣﻮﺍﻧﻌﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻋﺪﻡ ﺑﺨﺸﺶ ﻧﺸﺎًﺕ ﻣﯿﮕﯿﺮﻥ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﺩﺭ
ﺟﺬﺏ ﮐﺮﺩﻥ ﻫﻢ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﺳﺎﺳﯽ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯿﺎﺭﻥ .
ﮔﺎﻫﯽ ﻣﺎ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﺩﭼﺎﺭ ﺧﻄﺎ ﻭ ﯾﺎ ﺷﺎﯾﺪ ﮔﻨﺎﻫﺎﻧﯽ ﻣﯿﺸﯿﻢ ﮐﻪ
ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﻫﻢ ﺗﺎ ﻣﺪﺕ ﻫﺎ ﻭ ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮﺷﻮﻥ ﻋﺬﺍﺏ
ﻣﯿﮑﺸﯿﻢ. ﯾﺎ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ
ﺧﻄﺎﻫﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻣﺮﺗﮑﺐ ﺷﺪﯾﻢ, ﺩﻝ ﺷﮑﺴﺘﯿﻢ , ﺩﺭﻭﻍ ﮔﻔﺘﯿﻢ ,
ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩﯾﻢ , ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﺧﺪﺍ ﺭﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩﯾﻢ ﻭ ... ﻭ ﺣﺎﻻ
ﻣﻤﮑﻨﻪ ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮﺷﻮﻥ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎﻣﻮﻧﻮ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﻧﮑﻨﻪ . ﺣﺘﯽ
ﺑﻌﻀﯽ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻧﮑﻨﻪ ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮﺷﻮﻥ ﺩﯾﮕﻪ ﺑﻪ
ﺣﺮﻓﺎﻣﻮﻧﻢ ﮔﻮﺵ ﻧﻤﯿﺪﻩ ... ﺻﺪﺍﻣﻮﻧﻮ ﻧﻤﯿﺸﻨﻮﻩ !....
ﻧﻤﯿﺪﻭﻧﻢ ﺗﺎ ﺣﺎﻻ ﭼﻨﯿﻦ ﺣﺲ ﻫﺎﯾﯽ ﺭﻭ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﺮﺩﯾﻦ.
ﻭﻟﯽ ﻫﺪﻑ ﺍﺯ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺍﻣﺮﻭﺯﻣﻮﻥ ﺧﻼﺹ ﺷﺪﻥ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺣﺲ ﻫﺎﺳﺖ.
ﻫﺪﻑ ﺍﺯ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺍﻣﺮﻭﺯﻣﻮﻥ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﺑﺨﺸﻨﺪﮔﯽ ﻭ ﺑﺰﺭﮒ ﻣﻨﺶ
ﺑﻮﺩﻥ ﺧﺪﺍﺳﺖ. ﺧﺪﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﻭﺳﻌﺖ ﺑﺰﺭﮔﯿﺶ , ﻭﺳﻌﺖ ﺑﺨﺸﯿﺪﻧﺶ
ﺧﯿﻠﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺰﺭﮒ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺧﻄﺎﻫﺎﯼ ﻣﺎﺳﺖ
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﯿﺨﻮﺍﯾﻢ ﯾﻪ ﺑﺎﺭ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺷﻮﻧﻪ ﻫﺎﻣﻮﻥ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺍﺯ ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺗﻤﻮﻥ ﻃﻠﺐ ﺁﻣﺮﺯﺵ ﺑﮑﻨﯿﻢ. ﻣﯿﺨﻮﺍﯾﻢﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺳﺒﮏ ﮐﻨﯿﻢ
ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯ :
.1 ﺳﻼﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻭﻝ ﺻﺒﺢ
.2 ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﯼ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺯ ﺧﺪﺍ ﺩﺭ ﺩﻓﺘﺮﻣﻮﻥ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﺨﺸﺸﯽ ﮐﻪ
ﺷﺎﻣﻞ ﺣﺎﻟﻤﻮﻧﻪ.
.3ﺻﺪﺑﺎﺭ ﺑﮕﻮ : ..." ﺟﻮﻥ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ ( ﺟﺎﯼ ... ﺍﺳﻤﺘﻮﻥ ﺭﻭ
ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ)
ﻣﻮﻭﻭﻭﻓﻖ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﻋﺎﺷﻘﺘﻮﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻧﻢ?
ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ❤❤❤❤
هیلدا خسروی( مربی و مشاور جسم و روح)
