شما در مقابله با درد‌های فیزیکی سه راه برخورد را در پیش می‌گیرید:
1 – بی‌توجهی و پرت کردن حواس تا فرو نشستن درد.
2 -استفاده از مسکّن برای راحت‌تر سپری کردن درد.
3 - رجوع به پزشک و شناخت دلیل مسئله، قبل از حادّ‌تر شدن و رفع آن.
رنج‌‌های روحی هم همین‌طور هستند.
وقتی که از مسئله‌ای رنج می‌بریم ممکن است ابتدا با بی‌توجهی مقطعی، نسبت به آن، حواس خود رو پرت کنیم و رنج‌‌ها را موقتاً پس بزنیم.
در مرحله بعد ممکن است با استفاده از همراهی دوستان و خانواده و ایجاد تنوع و سرگرم کردن خودمان، موقتاٌ رنج خود رو فراموش کنیم.
حالت سوم این است که آن را نشانه خطری محتمل بدانیم و قبل از اینکه آسیب شدیدتری، گریبانگیرمون بشه - تا حدی که نتونیم در مقابل آن مقاومت کنیم - از کمک‌‌های مشاور، بهره بگیریم.
میتونین برای خوندن مطالب بیشتر، به اینستاگرام و یا سایت ما سر بزنین. ما رو هم از نظرات خودتون، مطلع کنین.
« هومن عمویی »
