عادات، رفتار‌‌هایی هستند که ما آن‌‌‌ها را مکرراً و بدون تفکر لازم انجام می‌دهیم و اغلب، آن‌‌‌ها را نمی‌شناسیم و به آن آگاه نیستیم.
مهمترین نکته در خصوص عادات این است که رفتار‌‌های تکرار شونده از یک طرف، باعث ایجاد نتایج فعلی ما می‌شوند و از طرفی دیگر باعث می‌شوند که نتوانیم برنامه‌‌‌های خود را به انجام برسانیم و نتایج فعلی را تغییر دهیم. چرا که همین رفتار‌‌های تکرار شونده باعث به دست آمدن چنین نتایجی شده است.
عادات ما قوی‌ترین مانع برای دستیابی به نتایج دلخواه‌مون هستند.
میتونین برای خوندن مطالب بیشتر، به اینستاگرام و یا سایت ما سر بزنین. ما رو هم از نظرات خودتون، مطلع کنین.
« هومن عمویی »
