فرسودگی شغلی را کنار بگذارید

چگونه فرسودگی شغلی را کنار بگذارید.

یک محقق فرسودگی شغلی در هاروارد بیزینس ریویو می‌گوید بسیاری از کارمندان به احساس فرسودگی ناشی از استرس شغلی بی‌ امان عادت کرده‌اند، که می‌تواند بازیابی احساس استقلال را دشوارتر کند. برای کمک به خارج شدن از این  منطقه خطر، کارگران می‌توانند سعی کنند همه چیزهایی را که می‌توانند تغییر دهند، یادداشت کنند، مانند درخواست تمدید در یک ضرب‌الاجل یا گرفتن «وقفه‌ های کوچک» پنج دقیقه‌ ای در ساعات کاری معمولی. انجام اقدام برای بهبود وضعیت می تواند به کارکنان خسته کمک کند تا کنترل بیشتری بر خود و کارشان داشته باشند.

کارگران امروزی با افزایش مسئولیت ها و فشار ناشی از انجام کارهای بیشتراین موضوع دست و پنجه نرم می کنند. به گزارش فورچون، در ایالات متحده، حدود یک نفر از هر پنج کارمند هر روز به ترک شغل خود فکر می کند، در حالی که بر اساس نظرسنجی از بیش از 1200 کارگر که در مارس 2024 انجام شد، تقریباً از هر ده نفر 9 نفر احساس فرسودگی می کنند. کارمندان فرسوده می توانند یک محیط کاری پرتنش ایجاد کنند و بر فرهنگ کاری تأثیر منفی بگذارند. از میان افراد مورد بررسی، حدود 87 درصد اعتراف کرده‌اند که اخیراً طغیان‌هایی مانند فحش دادن و فریاد زدن بر سر همکاران داشته‌اند.

کارگران به عنوان هنرمندان و ورزشکاران. برای ساختن یک محل کار پر رونق، رهبران باید کار، محل کار و کارگر را دوباره تصور کنند. این ممکن است به معنای تغییر دیدگاه کارگران به عنوان هنرمندان نخبه یا ورزشکارانی باشد که الهام گرفته از تولید در بالاترین سطوح هستند اما به زمان کافی برای شارژ مجدد و بهبودی نیاز دارند. در این طرز تفکر، تا زمانی که مسئولیت پذیری در قبال زمان بندی و کیفیت کار وجود داشته باشد، نتیجه آن چیزی است که اهمیت دارد. پنج اقدامی را که سازمان ها می توانند برای به حداکثر رساندن انجام دهند، ببینید

مقالات بیشتر