iman.rezaee1990box
iman.rezaee1990box
خواندن ۴ دقیقه·۵ سال پیش

راهنما جامع جلوگیری از ریزش مو

چرا موها به شدت دچار ریزش می شوند؟

عوامل زیادی وجود دارند که با آگاهی از آنان می توان به جلوگیری از ریزش مو اهتمام ورزید. ریزش مو قسمتی از زندگی روزمره است. و به این معنی است که باید هر روز بخش و تعداد مشخصی از موهایتان را از دست بدهید. بنابراین جلوگیری از ریزش مو های طبیعی تقریبا یک اشتباه رایج است.

ما به طور متوسط حدود ۸۰ رشته مو را در طول روز از دست می‌دهیم.  مساله این است که وقتی به ریزش مو شدید دچار می شویم، عوامل بالقوه زیادی وجود دارند که مشخص کردن دلیل دقیق اینکه چرا دچار این وضعیت شده اید، کمی دشوار است. مهم ترین دلایل ریزش مو جهت جلوگیری از ریزش مو در ادامه لیست شده اند:

  • ژنتیک: این امکان وجود دارد که شما از لحاظ ژنتیکی مستعد ریزش و نازک شدن موهایتان باشید، که به این معنی است که باید برای جلوگیری از ریزش مو به آن توجه ویژه‌ای داشته باشید. کیسه‌های ترشحی مو به هورمون‌های مردانه حساس هستند و این حساسیت باعث می‌شود فولیکولها به تدریج کوچک‌تر شوند و موهای بیشتری را از دست بدهید.
  • واکنش های بدن: جلوگیری از ریزش مو در این مرحله نتیجه یک محرک است. ریزش مو بیش از حد عادی به داشتن یک زمینه ژنتیکی وابسته نیست. بلکه به ناراحتی هایی، مانند کمبود مواد لازم، استرس شدید، رژیم غذایی و یا یک بیماری وابسته است.
  • هورمون‌ها: نقش بزرگی در تنظیم چرخه رشد مو ایفا می‌کنند. استروژن ها (هورمون‌های زنانه)مو هستند و به حفظ مو در فاز رشد خود برای مدت‌زمان بهینه کمک می‌کنند. آندروژن (هورمون‌های مردانه) خیلی دوستدار موها نیستند و می‌توانند چرخه رشد مو را کوتاه کنند.
  • غده تیروئید به تنظیم متابولیسم بدن با کنترل تولید پروتئین‌ها و استفاده از بافت اکسیژن کمک می‌کند. بنابراین هر گونه عدم تعادل تیروئید می‌تواند بر روی کیسه‌های ترشحی مو تاثیر بگذارد. همچنین، اگر کم کاری تیروئید درمان نشود ممکن است باعث کم‌خونی شود که همانطور که قبلا بحث کردیم ( این شرایط می‌تواند بر رشد مو و مراقبت های جلوگیری از ریزش مو تاثیر بگذارد).
  • کمبود ویتامین ب ۱۲ باعث می‌شود که شما احساس خستگی و کمبود انرژی داشته باشید. علاوه بر این موارد جهت جلوگیری از ریزش مو باید آگاه باشید که فقدان این ویتامین باعث از دست رفتن بخش عظیمی از مو هایتان می‌شود؛ چون می‌تواند بر سلامت سلول‌های خونی قرمز تاثیر بگذارد که اکسیژن را به بافت‌های مختلف نظیر مو حمل می‌کنند.
  • سن و سال: اگر در شرف ورود به دوران یائسگی باشید، تغییرات در بدن شما ممکن است تاثیر زیادی بر روی موهای تان داشته باشد. البته این یک مورد طبیعی از جمله موارد مرتبط با دوران سالمندی است. با این حال استفاده از روغن مو گیاهی جهت جلوگیری از ریزش مو در این دوران و سایر عوامل مهم ریزش مو، کمک می کند تا هنوز هم مانند گذشته جوان و زیبا به نظر برسید

چگونه می توان به جلوگیری از ریزش مو شدید کمک کرد؟

جلوگیری از ریزش مو راه های متعددی دارد، که بسته به وجود مشکلی خاص باید به بهبود آن کمک کرد. هر شخصی بنا به عادت ها و سبک زندگی یا ویژگی های ارثی از پدر و مادر یا اجداد خود می تواند مبتلا به ریزش مو شود. برای کسانی که به ریزش مو و الگوی طاسی مردانه یا زنانه مبتلا هستند راه درمانی مناسب و کم هزینه ای مانند خرید روغن مو گیاهی جهت جلوگیری از ریزش مو وجود دارد.

روغن های ترکیبی گیاهی سوپر میکس مو و همچنین روغن ترکیبی گیاهی میکس مو با یک دوره مصرف معین جهت جلوگیری از ریزش مو ارثی شما را کنترل، محدود و سپس متوقف می کنند. حتی اگر برای درمان چنین مشکلی به سراغ کاشت مو هم رفته باشید مهم نیست. همین روغن های نامبرده به شما اکسیری ارائه می دهند که می توانید سریعتر و بهتر از حالت عادی تقویت ریشه مو و پرپشت شدن موهای خود را شاهد باشید.

جلوگیری از ریزش مو هایی که به دلایل دیگر نظیر رژیم غذایی، کمبود ویتامین و بیماری های خاص آغاز شده اند نیز با کمک همین روغن ها به چرخه سابق رشد و پرپشتی بازمی گردند؛ و چه بسا بهتر از گذشته به شما نتیجه ارائه می کنند. در کنار مصرف این روغن ها باید بتوانید دریافت ویتامین و کمبود های مواد معدنی و ویتامین ها را جبران کنید.

از رنگ کردن بیش از حد موها و یا استفاده از حالت دهنده های برقی اجتناب کنید و به موهایتان چه از ریشه و چه از ساقه اجازه تنفس و استراحت دهید. می بینید؟ همین جزئیات ساده شما را به مقصود نهایی نزدیک خواهد کرد. بنابراین نیاز نیست که بیشتر از حد تلاش بی وقفه داشته باشید؛ یا به سراغ خرید و استفاده از مواد عجیب و غریب روی آورید...
ادامه مطلب

روغن موریزش موسلامت بدنمو
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید