یکی از تفریح‌های پرطرفداری که آدمها در فصل‌های خوش آب‌وهوا بهش رو میارن کوهنوردیه. تهران شهر کوه‌هاست و گردش یکی دو روزه به کوه‌های شمال تهران رو حالتون تاثیرهای خوبی می‌ذاره. کوهنوردی جوری که میگن ورزش سختی نیست و توان بدنی خیلی بالایی لازم نداره. برای کوهنوردی یک روزه عضلات خیلی قوی لازم نیست و اگه حال عمومی خوبی دارید، مانعی برای شروعش وجود نداره.
من بیشتر مسیرهای معمول شمال تهران رو سر زدم، جاهایی مثل دربند، درکه، توچال و کلکچال، اما مسیر کوهنوردی مورد علاقه‌م راهیه که به باغچه‌خلیل می‌رسه. باغچه خلیل در مسیر کوهنوردی دارآباده و در ارتفاع ۲۳۰۰ متری قرار گررفته و اگه قصد رسیدن به خود باغچه رو دارید حدودا چهار ساعت تو راهید. باغچه‌خلیل مسیر نسبتا خلوتیه و در راه آدم‌های زیادی رو نمی‌بینید و به همون اندازه که نسبت به کوه‌هایی مثل توچال یا کلکچال خلوت‌تره، طبیعت بکرتری هم داره و اگه علاقمند به کشف مکان‌های جدیدین، حتما سری به این منطقه بزنید. گشت و گذار در طبیعت بکری که کمتر توسط آدمها تغییر کرده از خوبیای این ورزشه. در این مسیر، منظره زیبایی از تهران کم کم جلوی چشماتون ظاهر میشه و با بالا رفتن، فاصله‌تون از آلودگی شهر رو به چشم می‌بینید.
تو کوه می‌تونین دوستای کوهنورد پیدا کنین که معمولا آدم‌های جالبی‌ان چون روحیه مثبتی دارند، قوی‌ان، اعتماد به نفس بالایی دارند و آدم‌های خوشحالی‌ان. اون‌ها می‌تونن هم‌پیماهای جدیدی برای کوه‌های بعدیتون بشن و داشتن هدف مشترک یعنی رسیدن به قله، باعث نزدیکی بیشتری بین شما میشه. دوستی‌های واقعی تو این مسیرها ایجاد میشن چون زمان خیلی زیادی رو با هم می‌گذرونید و جاهای قشنگی رو با هم می‌بینید و این‌ها باعث میشه ارتباط خوبی بینتون شکل بگیره.
کوهنوردی برای من خوبی‌های خیلی زیادی داشته. به جز رفاقت بیشتر با طبیعت، رو جسم و ذهنم اثرات مثبت زیادی گذاشته. کوهنوردی باعث میشه جسم قوی و سالمی داشته باشید، خون بیشتری به مغز و عضلاتتون برسه و قوی‌ترشون کنه. احتمال دیابت و بیماری‌های چربی خون هم کمتر میشه. کوهنوردی بهتون صبر و استقامت یاد میده چون کار خیلی ساده‌ای نیست. تو مسیر رسیدن به قله جسم و ذهنتون خسته میشن. یاد می‌گیرین سریع میدون رو خالی نکنید موقع سختی‌ها. وقتی با تلاش و صبوری به قله می‌رسین حس می‌کنین مشکلی تو زندگیتون نیست که نتونین از پسش بربیاین.
