اگر قصد خرید بیسکویت را داشته باشید با ورد به فروشگاه های مواد غذایی با حجم انبوهی از انواع مختلف بیسکویت روبه رو می شوید که هرکدام طعم، فواید و کارایی خاص خود را دارند. بنابراین در ادامه این بخش قصد داریم شما را با مزایا و انواع بیسکوییت بیشتر آشنا می کنیم.
بیسکویت های سبوس دار از آرد کامل تهیه می شوند؛ به همین دلیل سرشار از فیبر هستند. این نوع از بیسکویت ها می تواند یک میان وعده ی بسیار عالی برای افرادی که داری اضافه وزن هستند، باشد. چرا که فیبر موجود در آن به کاهش وزن کمک خواهد کرد.
بیسکویت های شکلاتی در بین کودکان محبوبیت بیشتری دارند. به طوری که بد غذا ترین کودکان هم عاشق بیسکویت های شکلاتی هستند. با توجه به این که این نوع از بیسکویت دارای کالری زیادی است بهتر است که برای کودکانی که اضافه وزن دارند با احتیاط بیشتری مصرف شود.
بیسکویت ترد نمکی
کراکر ها هم نوعی بیسکویت هستند که سطح آن ها آغشته به ذرات درشت نمک است. در تولید بیسکویت نمکی به جای شکر از نمک استفاده شده است. بنابراین بسیاری از کودکان این نوع بیسکویت را ترجیح می دهند. افرادی که دچار سرگیجه ناشی از فشار خون پایین هستند می توانند با مصرف چند عدد کراکر بر میزان فشار خون خود بیفزآیند. این محصولات به شکل های مختلفی تولید می شوند اما مصرف آن برای افرادی که دچار بیماری های کلیوی، قلبی و فشار خون هستند توصیه نمی شود.
