برای از دست دادن چربی اضافی بدن و رسیدن به اندام ایده آل نیاز به انجام ورزش های هوازی است طیف گسترده ای از ورزش های هوازی وجود دارند که می توانند برای کسانی که می خواهند چربی از دست بدهند و عضله به دست آورند کافی باشد .
?
برخی از ما اضافه وزن نداریم اما در بعضی از مناطق بدن خود دارای عدم تناسب هستیم که با ورزش و رعایت رژیم غذایی هم برطرف نمی شوند، برای لاغری موضعی و تناسب اندام با کلینیک رسپینا تماس بگیرید .
