درمان سرماخوردگی
1. استراحت به مدت کافی
2. مصرف مایعات بیشتر به منظور جلوگیری از خشکی دهان و فروپاشی ناشی از تب
3. استفاده از دمای مناسب در اتاق و جلوگیری از تحریک بیش از حد حرارتی بدن
4. مصرف داروهای ضد تب و ضد درد مانند پاراستامول یا ایبوپروفن طبق دستور پزشک
5. استفاده از بخش‌های بخور و دمیدنی‌های ضد سرماخوردگی مانند عصاره زنجبیل، عسل و لیمو، آب لیموتی و...
6. از بیماری‌هایی مانند سرفه و عطسه ناشی از سرماخوردگی، حفاظت کنید تا از انتقال بیماری به دیگران جلوگیری شود.
عوارض آلرژیک سرماخوردگی
آلرژی سرما یا سرماخوردگی آلرژیک می‌تواند به علت افزایش حساسیت بدن به سرما باشد. عوارض آلرژیک سرماخوردگی شامل علائم زیر می‌شود:
- عطسه و سرفه
- گرفتگی صدا و خشکی گلو
- چشم خارش و اشک ریزش
- بینی چکه‌ای و بسته شدن آن
- خارش و قرمزی پوست
- در برخی افراد ممکن است علائمی شبیه به آسم نیز دیده شود که شامل سختی در نفس کشیدن، سرفه و وزش صدا است.
در صورت تجربه هر کدام از این علائم بعد از تماس با سرما، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
آلرژی به گیاهان یک واکنش آلرژیک بدن به آنتی‌ژن‌های موجود در گیاهان است. این واکنش معمولاً با تماس با برگ، ساقه، گل و یا دیگر قسمت‌های گیاهان از طریق پوست، چشمان، بینی و دهان رخ می‌دهد. برخی افراد ممکن است به گونه خاصی به یک یا چند گونه گیاهی حساسیت داشته باشند و با تماس با آن‌ها و یا حتی با تنفس هوایی حاوی ذرات آن گیاه، علائم آلرژیکی ظاهر شود.
علائم آلرژی به گیاهان شامل:
- خارش و قرمزی پوست
- التهاب و سوزش چشم‌ها
- عطسه و سرفه
- آبریزش بینی و گلو درد
- پوسته شدن و خشکی پوست
در صورتی که شما به گیاهان آلرژی دارید، باید از تماس با آن‌ها و تنفس هوایی حاوی ذرات آن‌ها پرهیز کنید. برای درمان علائم آلرژی می‌توانید از داروهای ضد هیستامین و دیگر داروهای ضد آلرژی استفاده کنید. در موارد شدیدتر، پزشک شما می‌تواند درمان‌های دیگری مانند آمپول آدرنالین و یا داروهای کورتیکواستروئیدی تجویز کند.
درد و تب شبانه
درد و تب شبانه می‌تواند علائم مرتبط با بیماری‌های مختلفی باشد.
- عفونت‌های باکتریایی و ویروسی: مانند آنفولانزا، عفونت‌های تنفسی، التهابات مجاری ادراری و غیره.
- بیماری‌های تنفسی: مانند سینوزیت، التهاب حلق و غیره.
- بیماری‌های عفونی: مانند تب برفکی، مالت‌تب، بیماری لایم و غیره.
- بیماری‌های خونی: مانند لوسمی، لنفوم، بیماری هاجکین و غیره.
- بیماری‌های روماتولوژیک: مانند آرتریت روماتوئید، سیستمیک لوپوس اریتماتوس و غیره.
اگر شما با درد و تب شبانه مواجه شده‌اید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا علت آن را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند. در بعضی از موارد، برای تشخیص بیشتر می‌توان نیاز به انجام آزمایشات پزشکی داشته باشد.
درجه تب
درجه تب بیشتر از 38 درجه سلسیوس برای بیشتر افراد نشانگر بیماری است ولی در صورتی که با علائم دیگری همراه باشد مانند سرفه شدید، درد شدید، خارش‌های پوستی، آبسه و یا بی‌قراری، بهتر است به پزشک خود مراجعه کرده و بررسی و درمان صحیح را به جای آورید.
آبریزش بینی
آبریزش بینی یکی از علائم شایع در بسیاری از بیماری‌های بینی است که می‌تواند به علت مشکلات مختلفی از جمله آلرژی، عفونت، سرماخوردگی، التهاب و یا تحریک بینی ایجاد شود.
در صورتی که آبریزش بینی شما به علت آلرژی باشد، می‌توانید با استفاده از داروهای ضد هیستامینیک که از جمله آنتی‌هیستامین‌ها می‌باشند و تاثیرات هیستامین در بدن را کاهش داده و علائم آلرژی را کاهش می‌دهند، به درمان آن بپردازید.
در صورتی که آبریزش بینی شما به علت سرماخوردگی باشد، استفاده از آب گرم و نمک طبیعی می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. همچنین، استفاده از عوامل آرامبخش مانند چای آویشن و نعناع می‌تواند به کاهش آبریزش بینی کمک کند.
در صورتی که آبریزش بینی شما شدید است و با درمان خانگی بهبود نیافت، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و درمان مناسب را با او مشورت کنید.
نکته
خوردن غذاهای خاصی می‌تواند به تشدید خارش چشم و گلو منجر شود
- ماهی و دریایی‌ها
- مواد شیرین کننده مصنوعی
- مغزهای خوراکی مثل بادام و فندق
- میوه‌های خشک و ترشی‌ها مانند برگها و آلو
- گیاهان و سبزیجات مثل گراس، کاهو، برگ برنج، شوید، نعناع، پیاز و سیر
- غلات و محصولات لبنی
- گوشت قرمز و سفید
برای کاهش خارش چشم و گلو، بهتر است مواد غذایی آلرژی‌زا را از رژیم غذایی خود حذف کنید
درمان آلرژی سرماخوردگی
برای درمان آلرژی سرماخوردگی، معمولاً داروهای ضد هیستامینیک مصرف می‌شوند که علائم آلرژی را کاهش می‌دهند. این داروها با کاهش تاثیرات هیستامین در بدن، علایم خارش، سرفه، عطسه و گرفتگی صدا را کاهش می‌دهند.
برای پیشگیری از آلرژی سرما، می‌توان روش‌هایی مانند پوشیدن لباس‌های گرم و محافظت از دست و پاها در هوای سرد استفاده کرد. در صورتی که علائم آلرژی سرماخوردگی شدید و مزاحم باشد.
درمان به روش طبیعی
در صورتی که علائم آلرژی سرماخوردگی شما شدید نباشد، ممکن است بتوانید با استفاده از روش‌های طبیعی نیز به کاهش علائم خود بپردازید
روش‌های طبیعی که می‌تواند در درمان آلرژی سرما موثر باشد.
- استفاده از عسل: عسل خالص، به عنوان یک ضد التهاب طبیعی، ممکن است به کنترل علائم آلرژی سرماخوردگی کمک کند.
- مصرف چای آنتی‌ائوکسیدان: برخی از چای‌ها مانند چای سبز، چای سفید و چای کمیلیا دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی هستند که می‌تواند به درمان آلرژی سرما کمک کند.
- مصرف زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است و مصرف آن می‌تواند به کاهش التهاب و علائم آلرژی سرماخوردگی کمک کند.
- مصرف ویتامین C: این ویتامین دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به کاهش علائم آلرژی سرما کمک کند.
داروهای ضد هیستامینیک معمولاً برای درمان علائم آلرژی مثل آبریزش بینی، خارش و عطسه استفاده می‌شوند. اگر علائم شما برای مدت طولانی ادامه داشته و نیاز به استفاده مداوم از دارو دارید، بهتر است با پزشک خود درباره مقدار و طول مدت استفاده مشورت کنید.
استفاده از داروهای ضد هیستامینیک ممکن است باعث ایجاد عوارض جانبی مثل خواب آلودگی، خشکی دهان، سرگیجه، تاری دید و یا گیجی شود. در صورتی که با هرگونه عارضه‌ای مواجه شدید، به پزشک خود اطلاع دهید
چندین دمنوش طبیعی برای کاهش علائم آلرژی وجود دارد که ممکن است به عنوان تکمیلی برای درمان آلرژی مفید باشد:
دمنوش زنجبیل
دمنوش گل گاوزبان
دمنوش نعناع
دمنوش علف بابونه
مهم است بدانید که دمنوش‌ها به تنهایی نمی‌توانند آلرژی را به طور کامل درمان کنند و باید با درمان‌های دیگری مانند داروهای ضد هیستامین و یا تجویزات پزشکی تکمیل شوند
دیفن هیدرامین
دیفن هیدرامین یک داروی آنتی هیستامینی است که برای کاهش علائم آلرژی مانند خارش، سردرد، نفس‌نفسی، عطسه، راش و خارش چشم استفاده می‌شود. دیفن هیدرامین در دوز ۲۵ میلی‌گرم به عنوان یک دوز استاندارد برای کنترل علائم آلرژی مصرف می‌شود. این دارو به‌طور عمده درمان آلرژی‌های فصلی مانند آلرژی گرد و غبار، آلرژی گیاهان و شرایطی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
همانطور که همیشه باید توجه داشت که مصرف هر دارویی باید با توصیه و دستور پزشک صورت گیرد و خودسرانه مصرف داروها ممکن است برای شخص خطرناک باشد.
مگافن رست دقیقا همان دارویی است که شب‌های طولانی و خسته‌کننده‌ی دوران بیماری را برای شما قابل تحمل‌تر و آسان‌تر می‌کند.
موارد مصرف: ضد درد، ضدتب، کاهش عوارض آلرژیک سرماخوردگی مانند خارش چشم و گلو، آبریزش بینی و عطسه، کمک به خواب شبانه
آ
عطسه یکی از علائم شایعی است که ممکن است به دلیل مسائل مختلفی از جمله آلرژی‌ها، سرماخوردگی، عفونت‌های تنفسی و یا تحریک شدید بینی ناشی شود، عطسه معمولاً یک راه برای بدن است تا از مواد آلرژی‌زا، باکتری‌ها، ویروس‌ها و ذرات خارجی داخل بینی و تنفس کننده خود آزاد شود.
استفاده از داروهای ضد هیستامین
استفاده از بخش‌های بینی شستشویی
استفاده از دمای مناسب
جلوگیری از تماس با ذرات آلرژی‌زا
استفاده از دمنوش‌های طبیعی
