از پوسیده شدن دندان‌هات جلوگیری کن

همان‌طور که می‌دانید پوسیدگی دندان در هر سنی و بنا به دلایل مختلفی می‌تواند ایجاد شود و سلامتی آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. درست است که در صورت بروز این پوسیدگی‌ها راهکارها و درمان‌هایی برای رفع آن‌ها وجود دارد اما تا زمانی می‌توانیم با رعایت بهداشت دهان و دندان از ایجاد آن‌ها جلوگیری کنیم، چرا اجازه دهیم تا به مراحل سخت‌تر یعنی درمان برسیم؟

نکاتی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها:

۱. بعد از خوردن یا نوشیدن با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید

۲. دهان خود را با شوینده دهان بشویید

۳. به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه و سلامت دندان‌هایتان را چک کنید

۴. مقداری از آب‌های لوله‌کشی شده بنوشید

۵. از خوردن میان وعده‌ه بصورت مکرر خودداری کنید

۶. غذاهای سالم و مفید برای دندان بخورید

۷. اهمیت فلوراید بر سلامت دندا را جدی بگیرید

۸. درمان‌های ضد باکتریایی

kishmedipharm.com