فرق افسردگی و تنبلی

عموما اعلام افسردگی کار سختی هست و وقتی شما میگویید که افسردگی گرفتید آدم‌ها فکر می¬کنند چیزی ناراحتتون کرده یا دارید جلب توجه می¬کنین. اما مهمه که بدونیم افسردگی با تنبلی، ناراحتی و جلب توجه کاملا متفاوت هست. اما نشونه¬های افسردگی چی هستن؟

علاقه

علاقه خود را به کارهایی که قبلاً از انجام آن¬ها لذت می¬بردید از دست خواهید داد. هنگامی که در نتیجه افسردگی علاقه خود را از دست می دهید، احساس ناامیدی و بی تفاوتی را هم تجربه می¬کنید. درواقع شما نسبت به اینکه کاری را انجام بدهید یا نه بی تفاوت هستید.

انرژی

کاهش انرژی دارید. شما ترجیح می دهید در رختخواب بمانید، بیرون نروید، معاشرت نکنید و هیچ نوع انرژی فیزیکی یا ذهنی به کار نگیرید. کارهای معمولی که قبلاً بدون زحمت انجام می دادید اکنون تقریباً غیرممکن به نظر می رسند. کارهایی مانند دوش گرفتن یا بلند شدن از رختخواب یا مسواک زدن، کارهای سختی به نظر می رسند.

عدم تمرکز

تمرکز کردن برایتان سخت‌تر می‌شود، و شروع کردن - چه رسد به اتمام - هر نوع کاری دشوار می‌شود.

خواب

ممکن است کمتر بخوابید یا بیشتر بخوابید. گاهی اوقات، به دلیل کاهش انرژی، ممکن است وقت بیشتری در تختخواب بگذرانید. احتمالا احساس خستگی کنید.یا ممکن است به دلیل اضطراب کمتر بخوابید. اگر تفاوت قابل توجهی در الگوی خواب شما وجود دارد، ممکن است نشانه افسردگی باشد.

خودکشی

احساسات یا افکار خودکشی هرگز خوب نیستند. در افسردگی، ممکن است فرد فکر کند که همه افکاری مانند این دارند، اما این نادرست است.

ما در گروه دارویی کیش مدیفارم همواره در تلاشیم تا به رسالت خود یعنی حفظ سلامتی شما عزیزان چه از طریق تولید و عرضه دارو و چه در زمینه اطلاع رسانی عمل کنیم.

ما رو در اینستاگرام‌های مجموعه کیش‌مدیفارم و مگافن و سایت ها می‌توانید دنبال کنید.