کیارش ملکی
کیارش ملکی
خواندن ۳ دقیقه·۲ سال پیش

چطور یک جلسه آنالیز با کیفیتی داشته باشیم؟


یکی از مواردی که خیلی در موردش صحبت میشه اینه که چند جلسه آنالیز داشته باشیم؟ چه زمانی جلسه را برگزار کنیم؟ و مهم‌‌ترین سوالی که باید بهش فکر کنیم؛ چه کنیم که جلسه مفیدی داشته باشیم؟

به نظرم همه ما در مورد اهمیت آنالیز و درک درست از نوع بازی تیم حریف و خودی باور واحدی داریم. سال‌های اخیر آنالیز نقش بسزایی رو در موفقیت تیم‌ها داشته و مربیان سعی دارند به بیشترین شناخت از تیم حریف برسند، طوری که پپ گواردیولا در کتاب خودش به داشتن ۲۰ دستیار در حوزه آنالیز اشاره کرده است!

موردی که مربیان بسیار از آن گله‌مند هستند، عدم مشارکت کافی بازیکنان و تمایل کافی در جلسات آنالیز است. چیزی که من از مربیان در سطح‌های مختلف و کشورهای مختلف بصورت یکسان شنیده‌ام. برای رفع این موضوع قطعا شناخت شخصیت بازیکنان، و خلاقیت شما به عنوان کادر فنی بسیار مهم است. جلسات اجباری قطعا خروجی‌های مفیدی نخواهند داشت، فراموش نکنید که :

شما الگوی بازیکنان‌تان هستید.

کارهایی که انجام می‌دهید شاید آنها آن کارها تقلید نکنند ولی مطمئن باشید حواس بازیکنان به تمامی رفتار‌های شما مربیان است! پس در وهله اول شما باید آنالیز را جدی بگیرید! و جدیت این موضوع را به خوبی باید به بازیکنان‌تان القا کنید. همانطور که هر جلسه تمرینی و هر برنامه تمرینی جدی می‌باشد!

در وهله دوم سعی کنید در برگزاری زمان جلسات دقت کافی داشته باشید، زمان برگزاری جلسات و مدت زمان آن بسیار مهم است! بعد دو جلسه تمرینی سنگین، یا صبح زود اصلا زمان مناسبی برای برگزاری این جلسات نمی‌باشد. ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت زمان مفیدی است، معمولا بیش‌تر از آن مانند لالایی به خوابیدن بازیکنان بیشتر کمک می‌کند تا جلسه آنالیز، آیا ۲۰-۳۰ دقیقه زمان کافی برای انتقال داده است؟ ( بستگی به شما و کشش بازیکنان دارد، و‌ میزان اطلاعاتی که می‌خواهید در اختیار بازیکنان قرار دهید دارد. ) ما سعی می‌کنیم ۲ جلسه داشته باشیم، ۲ جلسه کوتاه مدت بهتر از یک جلسه طولانی و خسته کننده است! می‌توانید دو گروه کنید و بر اساس پست بازیکنان جلسه آنالیز را برگزار کنید.


جلسه بی کیفیت! همه هستند ولی کسی نیست.
جلسه بی کیفیت! همه هستند ولی کسی نیست.


سعی کنید بازیکنان‌تان در جلسه مشارکت داشته باشند، منظورم تنها حضور آنها نیست، بلکه از آنها بصورت مدوام نظر بخواهید، جلساتی که دو طرف همفکری می‌کنند همیشه جذاب است. متکلم وحده نباشید، فرصت بدهید بازیکنان نیز صحبت کنند، اگر بازیکنی دارید که سال‌ قبل با بازیکن حریف هم تیمی بوده، یا در تیم ملی در کنار هم بازی کرده‌اند، از او بخواهید تا بازیکن حریف را توصیف کند، گاها ممکن است یک صفتی از بازیکن حریف را بازگو کند که شما اصلا متوجه‌‌اش نشده‌اید، فراموش نکنید شما همه چیز را نمی‌دانید!

مورد دیگری که ما در این سال‌ها ازش استفاده کردیم و به طور قابل قبولی نتیجه دلخواهی گرفتیم این است که فیلم بازی‌ها را قبل از جلسه از پلتفرم‌های مختلفی در اختیار بازیکنان قرار می‌دهیم آنها به تنهایی تماشا می‌کنند( بله شاید هم نگاه نکنند، ولی این هم باز به مورد اول برمی‌گردد که در فرهنگ تیمی شما آنالیز چه جایگاهی دارد) در حین هفته سعی می‌کنیم از بازیکنان در مورد خصوصیات بازیکنان حریف نیز سوال کنیم:( فلان بازیکن چه نوع پاسی دریافت می‌کند؟ به کدام منطقه بیشتر حمله می‌کند…)

ما امسال روش جدیدی رو اجرا کردیم؛ برای هر جلسه آنالیز به بازیکنان تکلیفی مشخص می‌کنیم، بدین صورت که گروهای ۲/۳ نفره هستند و هر کدام باید یک بازیکن حریف را توصیف کنند، مثلا از سرعتی زن می‌خواهیم سرعتی زن حریف را در جلسه آنالیز توصیف کند، با این کار جلسات شما دیگر خسته‌کننده نیست، مطمئن خواهید شد که بازیکنان‌تان هم به درک مورد نظر از حریف رسیده‌اند، و با شما مشارکت دارند و در نهایت یک کار تیمی در کنار هم انجام داده‌اید.


مواردی که اینجا نوشتم صرفا تجربیات شخصی من و مربیانی بود که در این سال‌ها با آنها همکاری کرده‌ام، خوشحال می‌شوم تجربیات شما رو در مورد داشتن جلسه مفید و‌ کاربردی آنالیز بشنوم.

والیبالآنالیزجلسه هدفمندجلسه آنالیز
مربی و آنالیزور والیبال هستم. درباره مربیگری، آنالیز بازی و نکات فنی والیبال می‌نویسم. هدفم ارتقای سطح بازیکنان و تیم‌ها و به اشتراک گذاشتن تجربیاتم در دنیای والیبال است.
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید