کیارش ملکی·۱۰ روز پیشروشهای هدفمند و تصادفی برای تیم‌بندی در تمرینات والیبالروشهای هدفمند و تصادفی برای تیم‌بندی در تمرینات والیبال و رشته‌های مختلف ورزشی
ابراهیم نجاتی·۱۴ روز پیشوالیبالبرای دومین بار ، توانستم در سانس های والیبال شرکت کنم. چند ماه بود که بی‌خیال حضور در آن شده بودم. اگر درست یادم مانده باشد...
LIB-·۱ ماه پیشواقعا بعد یک سال؟باورم نمی شه که یک سال از آخرین نوشته ای که گذاشتم گذشته. یککک سااللل!این یک سالی که گذشت، دنیا توی بعضی روز ها به بدترین شکل و توی بعضی رو…
حسن بهجت چنقرالوی یکان·۲ ماه پیشزهرا بهجت چنقرالوی یکانزهرا بهجت زهرا بهجت عکس زهرا بهجت فیلم زهرا بهجت تیم زهرا بهجت خود زهرا بهجت دختر زهرا بهجت تیک تاک زهرا بهجت
کیارش ملکی·۵ ماه پیشعملکرد حمله تیم‌های لیگ برتر مردان والیبال ایران پس از دریافت خوب و عالیعملکرد حمله پس از دریافت
کیارش ملکی·۶ ماه پیشمدیریت پس از بازی در والیبال مقدمهلحظاتی که بلافاصله پس از یک بازی والیبال رخ می‌دهد، خواه پیروزی باشد یا شکست، معمولاً سرشار از احساسات است. بازیکنان هنوز در حال پرد…
کیارش ملکی·۶ ماه پیشیادگیری حرکتی (Motor Learning) در ورزش والیبالیادگیری حرکتی یکی از مفاهیم کلیدی در تربیت و بهبود ورزشکاران است که به فرآیند توسعه و بهینه‌سازی مهارت‌های حرکتی از طریق تمرین و تجربه اشار…
کیارش ملکی·۶ ماه پیشتمرین نکنید تا درست انجامش دهید؛ تمرین کنید تا نتوانید اشتباه کنید.این مقاله رو امروز تو سایت جان فورمن میخوندم و برام جالب بود گفتم با شما عزیزان هم در میام بگذارم.این جمله‌ای است که بسیاری از مردم شنیده‌ا…
کیارش ملکی·۶ ماه پیشچگونه در تمرینات توالی‌های حمله را شروع کنیم؟این مطلب در مورد تعداد حملات در فاز‌های مختلف بازی و چگونگی طراحی تمرین میتونه به مربیان کمک کنه.
کیارش ملکی·۶ ماه پیشطرز تفکر در والیبال: کلید موفقیت در زمین بازیدر دنیای ورزش‌های تیمی مانند والیبال، مهارت‌های فنی و فیزیکی تنها بخشی از مسیر موفقیت هستند. بخش دیگر که شاید حتی مهم‌تر باشد، طرز تفکر باز…
