در تمرینات والیبال، یکی از سوالات مهم این است که چطور توالی‌های حمله را آغاز کنیم؟ در اینجا نموداری از سزار گونزالز ارائه شده که نحوه شروع توالی‌های حمله را تجزیه و تحلیل می‌کند. این توالی‌ها شامل چهار حالت هستند: پس از دریافت سرویس، پس از دفاع، از توپ آزاد (free ball) یا از توپ پوششی (cover ball). این آمار بر اساس بازی‌های زنان تهیه شده است. اگر این داده‌ها در مورد مردان بررسی می‌شد، ممکن است درصد بیشتری از حملات از طریق دریافت سرویس و توپ پوششی باشد و درصد کمتری از دفاع شروع شود، ولی این فقط یک فرض است. مشاهده چنین آماری برای بازی مردان هم جالب خواهد بود.
این نمودار یک روش کلی برای فکر کردن به تخصیص تمرکز در تمرینات ارائه می‌دهد. جای تعجب نیست که تیم‌های حرفه‌ای زمان زیادی را به تمرینات دریافت سرویس اختصاص می‌دهند. این بخش یکی از مهم‌ترین قسمت‌های هر تمرینی است که باید به آن توجه ویژه‌ای شود.
با این حال، باید نگاهی به آمار مربوط به سطح بازی خودتان نیز داشته باشید. حس من این است که در بسیاری از تیم‌ها درصد توالی‌های حمله که در تمرینات از توپ‌های آزاد آغاز می‌شوند، بسیار بیشتر از چیزی است که در شرایط بازی واقعی اتفاق می‌افتد. از سوی دیگر، ممکن است تعداد حملات از دریافت سرویس در تمرینات کمتر از بازی‌های واقعی باشد.
این موضوع می‌تواند به شما کمک کند تا تمرکز بهتری در برنامه‌ریزی تمرینات داشته باشید و نقاط ضعف و قوت تیم خود را بهتر بشناسید.
این مطلب رو جان فورمن تو وبلاگش نوشته بود و برام جالب بود گفتم اینجا باشه، شاید کسی ازش استفاده کرد.
