یکی از مهم ترین کارهایی که می تواند زندگی ما زیبا کند؛ بحث سبک زندگی درست است.
سبک زندگی، همه موارد زندگی ما را در بر می گیرد.
به فرموده رهبری: بخش حقیقی، آن چیزهائی است که متن زندگی ما را تشکیل میدهد؛ که همان سبک زندگی است. مسئله‌ی خانواده، نوع مسکن، نوع لباس، نوع خوراک، نوع آشپزی، تفریحات، رفتار ما در مدرسه، رفتار ما در ورزش، رفتار ما با پدر و مادر، سفرهای ما، نظافت و...
یعنی از کوچکترین اتفاق تا بزرگترین اتفاق را می توان در سبک زندگی پیدا کرد.
اما یکی از مواردی که در سبک زندگی درست، بسیار بر آن تاکید شده است؛ بحث تغذیه است.
قرآن نیز بر تغذیه درست و سالم تاکید دارد.
اى کسانى که ایمان آورده‌اید! از نعمت‌هاى پاکیزه‌اى که به شما روزى داده‌ایم بخورید... بقره/۱۷۲.
در مقاله پیشین به موضوع خرما اشاره شد؛ و در این مقاله، به خوردنی های قرآنی دیگر پرداخته خواهد شد.
1- زیتون:
زیتون میوه بسیار مبارکی است که قرآن نیز بر آن تاکید کرده است.
زیتون، درخت مبارکى است. نور/۳۵: تفسیر نور.
و یا قرآن در جای دیگری می فرماید:
از میان انواع گیاهان و میوه‌ها، خداوند زیتون، خرما و انگور را در این آیه مطرح کرده است. متخصّصان تغذیه مى‌گویند: کمتر میوه‌اى است که به اندازه‌ى اینها براى بدن مفید و لازم باشد. نحل/۱۱: تفسیر نور.
و قرآن روغن زیتون را نیز یکی از نعمت های الهی می داند.
روغن زیتون، یکى از نعمت‌هاى الهى است. مومنون/۱۹: تفسیر نور.
2- شیر:
خوردنی بعدی که قرآن کریم به استفاده از آن تاکید کرده است، شیر است.
شیر، یک غذاى کامل است، که هم به جاى آب است، و هم به جاى غذا؛ و تمام نیازهاى بدن را تأمین مى‌کند. در روایات مى‌خوانیم: شیر، عقل را زیاد، ذهن را صفا، چشم را روشنى، قلب را تقویت،و فراموشى را کم مى‌کند. نحل/۶۶: تفسیر نور.
و حتی شیر نعمتی است که قرآن کریم نیز، به آن توجه دارد.
شیر، یکى از نعمت‌هایى است که قرآن به آن توجّه دارد. مومنون/۲۱:تفسیر نور.
3- عسل:
یکی از مهم ترین و سالم ترین تغذیه ها، عسل است.
قرآن کریم نیز بر این خوردنی مفید تاکید کرده است.
عسل، عصاره‌ى انواع میوه‌هاست. نحل/۶۹: تفسیر نور.
و حتی قرآن شفا را در عسل می داند.
در گیاهان و گلها، خواص درمانى است که از طریق عسل، شفاى دردهاى ما مى‌شود. نحل/۶۹: تفسیر نور.
ای کاش همه مردمان برای سلامتی خودشان و اطرافیانشان، مراقب خوراکی های روزانه خود باشند؛ و با استفاده از خوردنی های مورد تاکید قرآن و روایات، به خودشان کمک کنند، تا بتوانند بدن سالم تری را داشته باشند.
