آیا کسی هست که تا بحال در عمر خود شوره سر را تجربه نکرده باشد؟ شوره سر برای برخی افراد یک کابوسی است که باید سال های سال آن را تحمل کنند ولی برای برخی افراد یک اتفاق یک شبه است که با یک رعایت کوچک از بین می رود. عوامل مختلفی باعث شوره سر می شود ولی درمان شوره سر نیز کاملا بستگی به نوع عامل محرک شوره سر دارد. با توجه به اینکه شوره سر یک مبحث فراگیر و بسیار عمومی است تصمیم گرفتیم که در این مقاله به طور نه چندان مفصل ولی کوتاه و مفید به مبحث شوره سر بپردازیم. اگر شما هم مشکل شوره سر دارید و به دنبال علت و روش های درمان آن هستید با ما همراه باشید.
شوره سر که به عنوان دانه های ریز سفید رنگی که روی شانه ها و پشت گردن است می شناسیم، در واقع همان پوست سر است. البته پوست مرده سر که جدا شده است. فرآیند لایه برداری سلول های پوستی مرده در افراد عادی به مرور توسط پوست و سلولهای مخصوص انجام می پذیرد، اما وجود برخی عوامل می تواند سرعت پوسته ریزی سر را افزایش دهد. در نتیجه افزایش سرعت جایگزینی سلول های جدید پوست سر با سلول های قدیم شوره سر به وجود می آید. برخی عوامل که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد، در افزایش سرعت پوسته ریزی و ایجاد شوره سر نقش موثری دارند.
شوره سر می تواند به دلایل مختلفی روی سر ظاهر شود از جمله:
در بیماری های خودایمنی، سلول های ایمنی که غالبا گلبول های سفید هستند، سلول های خودی را مورد حمله قرار داده و شروع به از بین بردن آنها می کنند. از جمله این بیماری های خودایمنی پوستی میتوان به درماتیت سبوئیک و پسوریازیس استفاده کرد. در این بیماری ها پوسته هایی در قسمت سرو بدن شکل می گیرد. این بیماری ها مزمن هستند و شخص ممکن است تا اواخر عمر نیز با این مشکل دست به گزیبان باشند. افراد مبتلا به بیماری های خودایمنی پوستی بسته به اینکه بیماری آنها چقدر شدید است باید به صورت مستمر تحت درمان باشند و از شامپوها و داروهای خوراکی و موضعی خاصی استفاده کنند.
پوست سر خشک مستعد شوره سر است. البته نوع شوره سر در بیماری خودایمنی با شوره سر بر اثر خشکی متفاوت است. دانه های شوره در پوست خشک ریز و اغلب با خارش و قرمزی همراه است.
ممکن است افراد به شامپوی مورد استفاده حساسیت داشته باشند و همین حساسیت موجب شوره سر شود. این اختلال که به درماتیتی تماسی نیز مشهور است، می تواند حساسیت به شامپو یا لوازم مصرفی و زیبایی مو نظیر ماسک مو یا حالت دهنده ها باشد.
درمان شوره سر تماما بستگی به علت آن دارد. اگر مبتلا به بیماری های خودایمنی پوستی باشید باید حتما تحت نظر پزشک باشید و از شامپوها و داروهای موضعی نظیر لوسیون ها استفاده نمایید. اما اگر شوره سر شما به علت خشکی سر یا درماتیت تماسی باشد تنها با یک حرکت ساده مانند تعویض شامپو و تهیه یک شامپوی مناسب می توانید تا حد زیادی از میزان شوره خود کاهش دهید.
برای انتخاب یک ضد شوره مناسب در ابتدا باید به جنس مو و شوره سر خود توجه کنید. امروزه شامپوهای ضد شوره نیز مانند شامپوهای معمولی برای پوست سر چرب و خشک تولید می شوند.
شامپو ضد شوره می تواند حاوی مواد موثره زیر باشد:
علاوه بر موارد گفته شده، داشتن سبک زندگی سالم، رژیم غذایی مفید و دوری از دخانیات و ورزش کردن می تواند در درمان شوره و کاهش آن موثر باشد. همچنین استرس و اضطراب یک عامل تاثیرگذار روی شوره سر است.
منبع: https://lafarrerr.com/blog/ways-to-treat-dandruff
